Gimnasia aeróbica

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Soy un chico de 16 años y tengo un pequeño problema: Desde hace ya un año, hago abdominales y flexiones cada noche ya que yo me encontraba un poco gordo. Ahora estoy bastante más cachas y me siento mucho mejor, pero sigo teniendo unos pectorales...
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Rutina para perder peso y ganar fuerza

Mi pregunta es para que me dierais una rutina y dieta para peder esos quilos de más y que pudiera marcar un poco los músculos. Tengo 29 años, mido un 1,83cm y peso 90 quilos, voy al gym desde hace 5 mesos, antes jugaba al fútbol y lo deje por rotura...
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¿Cuánto comer sin engordar en hipertrofia?

Desde que estoy en el colegio que me ha gustado el tema de la spesas pero nunca lo había echo en serio, como quiero hacerlo ahora no voy al gimnasio pero estudio kinesiologia, así que con mancuernas hago maravillas cambiando la spalancas musculares y...
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Mi novio se masturba mucho y a mi no me gusta, ¿Qué hago?

Mi novio se masturba mucho, no me gusta que hago.. Lo dejo o que le digo... No se acción tomar...
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Validez pruebas cardiología

Me han hecho electro (varios), holter y ecocardio hace unos tres años, dando todo resultados normales. Me gustaría saber por cuánto tiempo se pueden considerar que las pruebas realizadas son válidas, es decir, ¿Puede qué mi corazón se estropé en tres...
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Sobre demostración de la calidad del agua

Ayer se presentó en mi casa un señor que durante una hora y pico nos hizo una demostración sobre la supuesta porquería que tenía tanto el agua de la traída como el agua embotellada que bebemos. Lo que hizo fue lo siguiente: - Hirvió agua del grifo -...
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Duda de mi dieta

Le cuento soy chileno, y hace unos 3 años que entreno constantemente, pero no con el fin de ser fisiculturista, sino con el de marcar y tener mis músculos. Desde hace un par de meses decidí ser constante en mi dieta, la cual la hago todos los días,...
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¿Es legal tener dos trabajos por cuenta ajena que juntos superen 40 horas semanales?

Me gustaría saber si legalmente puedo tener dos puestos de trabajo que suman más de 40 horas semanales teniendo en cuenta la ley de incompatibilidad En mi caso tengo un contrato indefinido de 40h/semana y el segundo sería entre 10-20 h/semana En caso...
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Estoy acongojada ! Ayuda

Bueno tengo problema de sobre peso.. Se me dificulta mucho bajar de peso.. Me lo propuse y aunque no llevo una dieta estricta.. Hago spinning, pero no sudo nada, solo un poco de las axilas y si me canso pero no sudo nada a diferencia de las demas que...
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¿Prescribe deuda o siempre pesará si quiere heredar?,

¿Cuándo prescribe una deuda sobre un daño en un inmueble (el cual cubrió las compañías aseguradoras) por suicidio? Lo digo por tema de herencia a beneficio de inventario. ¿Prescribe la deuda o siempre pesará si se quiere heredar?.
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