Niña 9 años

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Natación y pesas

Soy un chico de 16 años y vengo haciendo pesas ya desde hace 8 meses para complementar la natación que vengo haciendo desde los 14. Mido 1.85 y peso más o menos 70kg. Quisiera saber que ejercicios serian buenos para complementar la natación ya que es...
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No recuerdo la contraseña de mi correo electrónico

He olvidado la contraseña de mi correo electrónico, y el correo alternativo que puse para que me mandaran una nueva ya no lo tenemos, ni recordamos como entrar. Hasta ahora puedo acceder porque desde el móvil entro directamente, pero no puedo hacerlo...
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Mi marido se quiere separar y me quiere sacar a mi hija !

Mi marido se quiere separar, yo no, pero el me quiere sacar a mi hija, yo le dije que ella se va conmigo y que el la va a ver cuántas veces quiera, si no quiere pasarme la plata que corresponde no pasa nada, que igual la va aver, y el me dice que no...
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Niña 3 años tímida y agresiva en casa

Tengo una niña de 3 años y otra de 2, el problema se nos plantea (a mi mujer y a mi) con la niña mayor, ella siempre ha sido muy tranquila y obediente, ha ido a guardería y aparte de su gran timidez se ha integrado siempre muy bien y aceptado los...
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Denegación de permiso de residencia con baja medic

Estaba trabajando, me dieron de baja por enfermedad común que continuo por que estaba embarazada, durante esta baja me echaron del trabajo, por lo que cobraba la baja de la mutua. En este periodo de baja solicite la renovación de la tarjeta de...
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Quiero perder barriga, ¿Ago bien?

Tngo 15 años soi xico, veras yo peso 82 Kg, antes 94 Kg i aora mido 1,69cm. E perdido peso, pero aun tngo muchisima barriga, yo aora ago todos los dias desde ara 1 semana x la tarde ago: bicicleta estatica en casa (1 h.) luego cinta andadora (20min,...
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Con el Hand-Grip

Me he comprado un hand-grip para fortalecer los antebrazos y las manos, mas que nada porque necesito ganar fuerza ahí porque hago pesas. Me gustaría que me dijeras que sesiones debería hacer si diarias o como, para ir fortaleciéndolos. ¿Crees qué...
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¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
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No quiero abandonar las pesas

Me llamo Isis y tengo 24 años, me encanta el entrenamiento con pesas y llevo 1 año y medio consecutivo practicándolo. Durante el colegio y la U. También entrenaba pero no era tan constante como ahora. Mi preocupación es que sufro de varices por...
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Accidente en un coche estacionado y sin seguro

Preocupación referente a el caso que te pongo en el titulo. El caso es que un familiar mio (mi hermana) ha tenido a su nombre un coche que no disponía de seguro. Tuvo un accidente; le dieron un golpe estando el coche aparcado, y ahora le han enviado...
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