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¿Cuales son los pasos básicos para cambiar la pierna de comando en el aerobic?
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Busco rutina de ejercicios para marcar músculos de abdomen, brazos y pecho
Soy un chavo de 18 años y quisiera saber que rutina de ejercicios hacer para marcar mi cuerpo. Especialmente mi abdomen, brazos y pecho. Gracias.
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Se dispara la música del móvil
Tengo un móvil HUAWEI y de vez en cuando se dispara la música como si recibiera llamadas, pero no hay nada, ni llamada, ni guasaps, ni mensajes, No entiendo que pasa, tampoco es el despertador. ¿Qué puede pasar para que la música se ponga en marcha...
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Lavadora de menos Fondo
Me gustaría que me aconsejaseis sobre una lavadora con menos fondo. Donde queremos ponerla están los tubos de la calefacción que sobresalen unos 7 u 8 cm de la pared, por lo que nos han dicho que la lavadora debería ser de 50 cm de fondo más o menos....
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Hacer primero cardio o musculación para fibrar
Hace unos 5 años que estoy haciendo deporte, empecé con musculación seguí con ir a correr, spining. Y ahora estoy combinando todo. Lo ago normalmente el mismo día ago musculación y cardio depende del día ago spining o salgo a correr unos 30 a 45...
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Bajar peso
Quisiera preguntarte si para bajar algunos kilos es preferible hacer alguna actividad como correr a un ritmo de unas 150pulsacines por minuto durante pongamos unos 45minutos o es mejor realizar algún ejercicio como bajar escaleras a un ritmo más...
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Abrir un formulario basado en una variable
Seguro que para los entendidos en Visual Basic, no creo que sea muy complicado lo que pregunto, aunque para mí es un reto en este lenguaje. Intentaré explicarme lo mejor que pueda. Tengo un formulario con estos controles: - Un cuadro de texto txtId -...
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Perder peso y ganar fuerza
Tengo 43 años y peso 102 kg. Hace unos 8 meses que empecé a hacer un poco de tonificación y cardio. Al principio pesaba 105 kg los primeros meses gané como 2 kg o más luego he ido perdiendo poco a poco hasta el peso actual. He perdido volumen también...
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Ejercicios a evitar en musculación por hernia discal y protusiones
Mi nombre es Andrés y tengo 32 años. Es la primera vez que pregunto en esta web y lo hago porque estoy un poco desesperado. Le cuento mi problema por si pudiera darme algún consejo. Hace 4 años fui operado de hernia discal l4-l5 l5-s1, por...
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Puntas de ballet
Espero no molestarte pero quisiera saber si me puedes ayudar con esto, veras tengo 20 años y nunca en la vida hice ballet clásico, solo hice danza árabe flamenco algo de tap pero poco y gimnasia rítmica durante varios años en enero empecé a tomar...
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Dolor en rodilla derecha y hormigueo en piernas.
Tengo dolor en rodilla derecha, me tira al doblar, y hormigueo molesto en piernas. No me he dado ningún golpe. Mi circulación no es buena, tengo venas bastante visibles en piernas. Noto, alguna vez, que me crujen las articulaciones de las rodillas....
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