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La difícil tarea del desarrollo muscular
Soy hombre de 24 años, mido 1,70 m y peso 67 kg. Mi somatotipo es predominantemente ectomorfo y Quizás algo de mesomorfo. LLevo más de un año trabajando duro en el gimnasio y es verdad que he progresado pero llevo mucho tiempo estancado y estoy...
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Como aumentar masa muscular de forma sana y no engordando con grasa.
Soy una chica de 21 años, mido 1.63 y peso 56 kg.De cuerpo me veo delgada, en las piernas sobre todo he perdido masa muscular o han encogido porque antes tenía mas carne en ellas. Quería saber como tengo fortalecer los músculos para ponerlos duros...
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Bajo vientre hinchado
Hago ejercicio todos los días y mi dieta se basa en verduras, frutas y carbohidratos, siempre antes de las 17 horas. Tengo el bajo vientre hinchado, desde debajo del ombligo. Voy al baño regularmente todos los días por la mañana. Es por esto que no...
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Remedio para adelgazar
Mido 1,60 y peso unos 63 kg, sé que no es demasiado sobrepeso, pero me empieza a aparecer celulitis, piel de naranja y flaccidez. No hago apenas ejercicio por que no tengo mucho tiempo, me pasa igual con la alimentación sé que como cosas que no debo...
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Puedo vender a un tercero mi parte de casas
Mi madre falleció hace 7 años, se pagaron las plusvalías carrespondientes a cada comunidad y municipio(2 en castilla la mancha y 1 en torrevieja) somos 4 hermanas y mi padre y tenemos que hacer el cuaderno particional o escritura aceptación herencia....
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¿Qué dieta y que rutina de ejercicios debo hacer para agrandar mis músculos y definir mi cuerpo?
Bien, mira, empecé a hacer hace como cuatros meses ejercicio. Al principio, empecé con una rutina general, para empezar a hacer práctica, luego fue cambiando. Ahora, lo que hago es hacer 15 días hago lo que es una rutina en circuito, y 15 días hago...
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Se puede bajar de peso comiendo una vez al día
Antes comio una vez al día y pesaba 69 kilos ahora como 3 veces al día y peso 89 kilos, hay forma de perder esos kilos comiendo una vez al día y luego buscar mantener mi peso ideal
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Puerta de acceso al inmueble cerrada
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Pregunta sobre la comunidad de vecinos
Muy señores míos, Deseaba realizar varias consultas sobre un tema relacionado con la comunidad de vecinos, en la nuestra existen pisos grandes y pequeños, según el estatuto de la promotora los gastos se pagan por metro cuadrado, (por coeficiente) es...
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Tengo problema para pasar mis alimentos
Tengo aproximadamente una semana que empecé a tener problemas para comer, siento que se me atora la comida que me voy ahogar, fui al doctor y me dijo que tenia ulcerada la pared de la garganta (faringitis). Tengo 3 días con el tratamiento, me...
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