Mano a mano y ejercicios para porteros

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Somos una comunidad de vecinos de 50 propietarios, entre viviendas y locales; el gestor de la misma lleva alrededor de 20 años, "apareció" allí un día de la mano de otro vecino (son amigos...) y tiempo después el gestor apareció a su vez con otro...
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Resumen de los músculos e inserciones

Necesito tu ayuda no se si me podrías hacer un resumen de todos los músculos e insercciones de los miembros inferiores, superiores y cabeza...
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Jump Attack

Necesito aumentar mi salto unos cuantos centímetros, ¿Me puedes pasar el Jump Attack?, por favor, mi correo es [email protected]. También si tienes algunas rutinas para mejorar el dominio del balón y el tiro en suspensión.
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Discopatía degenerativa cervical

He tenido tres accidentes de tráfico, en el primero me diagnosticaron rectificación cervical, de este accidente no quede muy bien, pero en todas las pruebas que me hicieron, no daba nada fuera de lo normal. En el segundo me hice más daño en los...
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¡No adelgazo... No se que hacer!

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Pérdida de peso y definir.

Pues hace unos 6 meses pesaba 83 kgs. Y mido 1´81 cm, de cintura para arriba apenas tengo musculatura(aunque todavía tengo barriiga) y de cintura hacia abajo tengo bastante ya que siempre he hecho deportes basados en cardio, entonces por más cardio...
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Pregunta sobre perdida de Aceite

Poseo un Renault Clio RT 96 (es el Energy, modelo francés). Tiene motor 1.4 inyección y lo tengo con equipo de GNC. Resulta que los otros días no me arrancaba, hacia el famoso clic... Clic. Cuando giraba la llave. Pensé que era un tema de batería y...
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Acabo de llega de vacaciones tras un año de entrenamiento, me e ido 1 mes y medio de vacaciones. Llevo 2 semanas c circuito y ya me encuentro de nuevo en forma para empezar a entrenar por musculo, me gustaría que me dijerais una rutina para ganar...
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Problemas de desarrollo muscular

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