Tengo 16 y medio y mido 165cm. Padre 168cm y madre 160. ¿Puedo crecer más?

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Hasta que edad podre crecer?

Tengo 14 y mido 1.50, pienso que soy muy baja para mi edad, me recomendaron que haga deportes y que tome vitaminas pero no funcionaba, mis padres son de estatura promedio y me preguntaba hasta que edad podre crecer
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¿Qué es bueno para crecer?

Yo tengo 15 años mido 1.68 y peso 53, me gusaria crecer más ya que el doctor m dijo que me falta 1.5 cm pra estar bien para mi edad. Me gustaría crecer uno centímetros más. Yo igual ago pesas lune miercole viernes eso no deja que crca más rapidament....
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Podré llegar a medir 1.80cm teniendo 15 años?

Mido 1.71cm y no se si llegare al 1.80cm que mis padres siempre me habian dicho, mi papá mide 1.75 y mi mamá 1.60, en mi familia varios son muy altos, pero a como voy me da miedo no crecer más, porque me ando esforzando en el ejercicio, comiendo...
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¿Cómo ganar peso aumentando masa muscular?

Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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Rutinas full body

Llevo casi un año en el gimnasio, hasta ahora he estado haciendo rutinas divididas, dos grupos musculares por día, me gustaría probar este mes y a modo de obtener mayor definición una rutina de full body, tendría pensado hacerla 3 días por semana...
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Busco dieta para perder peso y crecer algo de altura

Tengo 16, mido 1.75 y peso 80, me gustaría bajar de peso a unos 70, y crecer unos 10 cm. Más 1.85), me dijeron que hasta los 21 años podía crecer, pero quisiera una solución, para ir desarrollándome y crecer ahora, no se que ejercicios hacer para...
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Tengo 15 años mido 165.5 quisiera llegar al 173 mi mama mide 165 y mi papa 160 mi hermano de 23 mide 177

Mi abuela de parte de madre 169 y mi abuelo los dos miden 173 y 185 mis primos 176 y 175, cuando tenia 12 años media 145 y de 13 a 14 pase a 158 cm a los 15 cuando entre ala escuela media 160 y en verano llegue hasta 165,5 en dos meses creen que...
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Tengo 16 y mido 1,66 puedo crecer más ? Soy hombre

A ver tengo 16 años los cumpli el 21 de septiembre :\, soy de chile Tengo asma, me alimento mal :\, peso 62, duermo poco, duermo sin almuada n.n como momia :, v Como mucha carne :\ Mi mamá mide 1,67, pero por la edad mide 1,64 :\ o 1,62 Mi papá media...
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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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Rutina de ejercicios y dieta estoy en el climaterio

Soy una sra. De 46 años mido 1.64 de estatura peso 85 kgs. Y estoy en el climaterio yo solía hacer ejercicio y trabajaba en una oficina me mantenía bien, delgada y saludable. Pero ahora me quede en casa me volví sedentaria y necesito ayuda para...
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