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¿Cómo puedo hacer el amor en mi pequeña bañera?
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Cambio de bañera por ducha
Quiero quitar la bañera y poner una ducha de obra, o un plato de ducha, según sea la dificultad en cada caso. Agfradecería que alguien me aconsejara, y me dijera como se hace, trucos, etc. Y si tiene un folleto de los materiales, herramienrtas, y...
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Musculación de brazos
Mi inquietud es sobre musculación, presento el inconveniente de que mi brazo derecho realiza más repeticiones con una mancuerna que la izquierda, sin embargo mi brazo izquierdo es más grueso que el derecho. ¿Cómo puedo hacer para que ambos tengan la...
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Quiero rutina de ejercicios para realizar en casa y poner en buena forma física mi cuerpo
Me gustaría que me ayudaseis un poco, veréis me gusta practicar deporte pero con esto dela crisis ya sabéis no puedo pagarme un gimnasio, actualmente voy a correr dos o tres veces por semana y hago algunas abdominales y flexiones, también tengo un...
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Puede ser perjudicial el yoga?
Tengo ansiedad y empezé a hacer yoga siguiendo clases de youtube hace unas 3 semanas, me gusta y he notado mejoría con la ansiedad perl también noto dolores durante la práctica y después sobretodo en la zona lumbar, el cuello y las rodillas, intento...
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Tras contestar a mi pregunta, te envío mi rutina como me pediste, con el fin de que la analices y corrijas. Mi rutina es la siguiente, espero que se explique bien. Realizo 4 series, la primera de 10 repeticiones, la segunda de 8 y las dos ultimas de...
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Coger volumen-1.96 m
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Soy un amante de las artes marciales con problemas de flexibilidad ¿Cuál podría practicar?
Tengo la siguiente indecisión y me gustaría que alguien con conocimientos en el área me orientara un poco. Tengo 18 años y soy amante de las artes marcieles, hace tiempo practiqué Karate, Aikido y Taekwondo... Particularmente el Taekwondo me llamó...
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