¿Cómo preparo el whey protein?

Preguntas y respuestas relacionadas

Isopower(powergym)

¿Qué me puede decir del isopower de la marca powergym? Es que en mi entrenamiento propuesto por mi entrenador del gimnasio me dice que tengo que hacer todos los días 20min de cardio intenso y luego el ejercicio de las pesas. Después de entrenar dice...
1 respuesta

Info sobre el texapon n70

Me gustaría que me ayudara con una pequeña situación, en un proyecto del colegio me pidieron preparar jabón en gel para manos y conseguí una fórmula en el sitio donde me venden las materias químicas, el hecho es que el ingrediente principal se llama...
1 respuesta

Universidad a los 33 años, ¿Qué hacer?

Tengo casi 34 años, soy músico profesional y trabajo los fines de semana y los veranos, pero aunque es lo mío, es muy difícil tener una estabilidad económica y de seguros sociales, tengo terminados Bachillerato y Módulo superior de Proyectos de...
5 respuestas

Toma de proteínas carbohidratos.

Tengo 19 años, mido 1,72, y llevo casi un año en el gym. Estoy fibrado, pero mi pregunta es, si quisiera empezar a tomar proteínas o carbohidratos, qué sería lo mejor para conseguir volumen y músculos definidos. También me han recomendado creatina....
1 respuesta

Musculación: definir o ganar masa

Tengo 18 años, mido 1,80 y peso 71 kg Me gustaría saber si es mejor para mi definir los músculos o ganar masa muscular y después definirlos yo quiero tener unos músculos marcados y fuertes me gustaría también que me dijeras si tengo que hacer muchas...
2 respuestas

¿Qué dieta debo llevar practicando boxeo para perder peso y definir?

Me llamo Amanda tengo 30 años, este año cumplo 31, y llevo mes y medio practicando boxeo 3 días a la semana. Actualmente mido 1,75 y peso 70 kilos me gustaría aprovechando mi nueva afición, el boxeo, mejorar mi forma física y perder peso y definir...
3 respuestas

Limpiar radiadores de casa pero por dentro

Pues en mi casa hay unos radiadores que calientan bien y otros que apenas calientan en la entrada de las llaves el agua está hirviendo al tocar con la mano se nota he pensado que será seguramente porque no ha funcionado y han estado parado los...
4 respuestas

Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
6 respuestas

Dianabol

Tengo un amigo que quiere tomar dianabol, yo le he dicho que no es bueno para el hígado, riñones y otros efectos, pero lleva ya mucho tiempo musculando dice que se ha estancado y que no avanza, le han ofrecido tomar esto durante dos meses, que verá...
1 respuesta

¿Cuánta proteína...?

Tengo unas dudas respecto a mi alimentacion; llevo una dieta equilibrada, pero no se si consumo suficientes proteínas. ¿Puedo calcular más o menos cuantos gramos de proteínas como al día? Estoy haciendo ejercicios de fuerza y musculación. Peso 66kg...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema