Operado de sinus: Hacer ejercicio

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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Seguro paraliza peritación

Querría realizar una consulta a ver si por aquí me sabrían asesora sobre lo que podría hacer o no. El día 28 de julio contraté una póliza para una moto recién comprada de segunda mano, con tal mala suerte que el día 4 de agosto tuve un accidente con...
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Dudas sobre Miopía en niña de 4 añors

A mi hija de 4 años en una revisión le han detectado miopía, de 1 dioptría en cada ojo. He oído que la miopía tiende a aumentar más si se llevan gafas que si no, y en el colegio parece que tiene ningún problema, hemos preguntado a la profesora y dice...
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¿Me pueden despedir por ineptitud sobrevenida después de ser "apta" por la empresa con alta del INSS?

Soy una chica de 32 años y es la primera vez que necesito ayuda, no sé muy bien como enfocar el tema, me resulta algo complicado. He estado 12 meses de IT por contengencias comunes por lesión de muñeca, en principio una simple tendinitis la cual fue...
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Atropello en bicicleta

Hace 3 meses me atropellaron circulando en bicicleta, al mes el perito realizó la peritación de la bicicleta, a los pocos días me llamó y me dijo que quería reparar la bicicleta y que cuando esta estuviese reparada, el haría una foto a la bicicleta y...
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Dieta para volumen

Como yo le surgen dudas a la hora de tratar un tema tan extenso como el de la musculación. Pretendo hacer un programa de ganancia de volumen, empecé hace unos meses pero me he mantenido en el mismo peso (he bajado grasa y me he marcado algo). He...
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Perder musculatura en muslos

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¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
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Perdida de grasa e definición

Te explico hace cuestión de un mes he empezado una dieta e rutina para perder el máximo de peso y definir sin perder mucho musculo, ya que estoy en 97 kilos mido 1'75 y tengo 27 años. - Mi rutina actual es: De lunes a sábado por las mañanas: 1 hora...
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¿Espalda y bíceps o espalda y tríceps?

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