¿Qué es normal sentir tras una inmovilización de tobillo?

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Recuperación de una Fractura marginal pulgar derecho

Mi nombre es Marc, hará un mes me rompí el pulgar derecho caiendo en la montaña, fui a urgencias y me enyesaron la mano, tras un mes con la mano enyesada volví al medico, y me sacaron el yeso dándome visita al cabo de dos semanas. En el parte medico...
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Calambres en la ducha y el grifo

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Llevo 6 años entrenando, hace 5 días tuve una mala ejecución en unas de las repeticiones de peso muerto con 170 kilos( es una carga ligera para mi), tengo un dolor lumbar a la hora de agacharme desde entonces, aunque no tengo signos de ciatica....
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