Angustia

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Quiero engordar urgente¡

Tengo el problema que no engordo, mido 1.50 y peso 39.5 antes subí de peso, pero de ahí no paso ..
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Como denunciar a una madre alcohólica que no se hace cargo de sus hijos

Recientemente hemos vivido una mala experiencia. Hemos estado viviendo en una casa donde la madre es alcohólica y consume drogas a diario. Tiene dos hijos, un chico de 15 años y una niña de 3 años. La madre no se hace cargo de la niña, no la...
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Lentillas se me mueven

Desde hace un tiempo cuando me pongo las lentillas y estoy con ellas un rato se me empiezan a mover las lentillas en el ojo hasta hacerse insoportable y tener que quitármelas. Lo que pasa es que siempre me pasa solo en un ojo(dcho e izq varia según...
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¿Algún fallo en esta dieta de volumen sin suplementos?

Desayuno(8:00) -150g avena + café con leche desnatada y zumo -Tortilla de 6 claras y 2 yemas Almuerzo(11:00) -100g de arroz hervido + 3 latas de atún y 2 kiwis Comida(14:00) -125g de pasta + 200g pechuga de pollo plancha + 100g fresas...
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Tonificar y eliminar grasa. ¿Qué cómo?.

He estado leyendo algunas de tus respuestas y me encanta la forma que tienes de entender el deporte y la alimentación: esfuerzo, constancia y nutrición sana. Entrando en materia, tengo 33 años, mido 1,70 cm y peso 65km. Soy de estructura delgada pero...
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¿Puedes ayudarme con estas dos proteínas?

Tengo una duda sobre unas proteínas a ver si me puedes echar la mano, mira tengo un bote de xxx mass y otro de isopure low carbs las dos aportan 50 grs de proteína, podrías ayudarme a saber cual es el que me funcionaria mejor para hacer masa...
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Tengo fuertes contracturas musculares durante la menstruación, es normal?

Desde hace ya varios años, cada mes cuando menstruo, paso un par de días en los que estoy totalmente contracturada, en ocasiones también tengo tenso el estómago y no tengo ganas de comer. Las contracturas son muy fuertes, y me dificultan dormir,...
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Nombre de cantante

Mi pregunta es como se llama una cantante sudamericana cuyo disco salia anunciado hace cosas de tres o cuatro meses en TV, es de color, y una de sus cvanciones sigue así: Dame un poquito de tu amor, me estoy muriendo mami... No entiendo nada, ... Un...
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Masa muscular

Tengo 28 años de edad. Actualmente estoy yendo a trotar con el propósito de rebajar peso, pues mido 1.65 y peso 166 Lb. Esto tomando carnitine, sin embargo no veo resultados positivos, es decir no rebajo, obviamente no hago dieta, sin embargo no como...
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Hago ejercicio y llevo una dieta adecuada. No veo resultados aunque la gente dice que sí

Aver si alguien puede ayudarme porque estoy por volver a como estaba antes y dejar el ejercicio..., porque es que no he conseguido nada en estos 7 meses, pienso que he perdido el tiempo: Mi problema es el siguiente, soy una persona de cuerpo normal,...
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