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Ganar Musculación, deportista JUDO

Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Prolactina muy alta

Le comento: Me han hecho recientemente un análisis de sangre, sale todo correcto, bueno un poco baja la vitamina B12 y los glóbulos rojos. A pesar de esto todo bien, menos la hormona de la Prolactina. En una persona no embarazada (como es mi caso)...
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Mi periquita se come los huevos

Tengo una pareja de periquitos y la hembra ha puesto huevos por primera vez pero conforme los va poniendo al día siguiente no hay nada en el nido, se los come! No sé si esto es normal, es una hembra joven y no sé si será por eso, ¿Crees qué es un...
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Irritación vaginal y ardor en la relación sexual

He tenido un problema durante un tiempo con las relaciones sexuales con mi novio, hace unos meses tuve como una irritación en la vagina, me picaba mucho y tenia toda el área vaginal muy roja, no fui al medico pero me aplique una crema que se llama...
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Suelo usar tapones de gomaespuma mucho para aislar el ruido. Acabo de ver al sacar uno de los tapones una marchita roja clara que parece sangre. También he notado pitidos en los oídos, cosa que no me suele ocurrir. No tengo más sangre. En estos...
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Lleve al veterinario a mi shih tzu

Primero antes que nada, lo lleve a la peluquería. Le cortaron su pelo, estaba muy largo y con nudos. Ahí nos dimos cuenta que tenia infección en las orejas, que le picaba mucho el culo y que temblaba (pero no por frio). Lo llevamos a la vete, le...
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Piercing en la lengua, infeccion o que puede ser?

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Me podías ayudar a saber la forma de ejecución de la sentadilla tipo mariquita yo fui al gimnasio de la voca 4 y el instructor en ese tiempo era el prof.mujica y en una de sus rutinas tiene ese tipo de sentadilla y no recuerdo la ejecución
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