¿Dolores de rodilla?Reposo o Doctor

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¿Cómo debo aplicar el ultrasonido?

Me dispongo a comprar un ultrasonido portátil de 3 MHz para eliminar la celulitis y grasa localizada, pero tengo varias dudas de cómo usarlo. Viene con instrucciones, pero quiero estar segura. Yo quiero aplicarlo en las piernas, glúteos, abdomen y...
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Comento, soy un chico de 21 años mido 1,74 m i peso 59 kl me gustaría que me aconsegaras sobre mi situación

Estoy desesperado por jugar al fútbol otra vez, empecé con 8 i lo deje con 18 no era el que más destacaba pero siempre estaba en las alineaciones soy un jugador técnico muy pobre en físico en general. La cosa es que deje de jugar al fútbol porque con...
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Lesión en la rodilla corriendo

Tengo 23 años y tengo 3 años corriendo en pista profesional, en promedio daba 10 vueltas trotando sin parar, hace 5 meses cuando comencé mi rutina sentí una molestia en el costado exterior de mi rodilla izquierda, no me preocupe y seguí trotando, la...
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Rutina volumen muscular.

Me llamo Juan, tengo 18 años, peso 75kg y mido 1,90... Estuve en búsqueda de información sobre el tema y preguntando a expertos sobre una rutina para aumentar volumen muscular... Como verás soy bastante delgado y muy alto jaja, por lo que me parece...
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Hacer un circuito

Oskar31 Soy un chico de 29 años que le gustaría que le hicieras un circuito para perder peso, mido 1,80 y peso 105 kg., llevo un par de semanas haciendo bicicleta y algo de pesas pero no creo que lo haga bien. Si me lo puedes explicar te lo...
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Bulto en Cuádriceps sin dolor

Hace aproximadamente 4 semanas me golpee la pierna, arriba de la rodilla directamente en el cuádriceps, en el momento me dolió bastante, se me hizo un moretón y un bulto. Con el pasar de los días ya no tengo moretones, no me duele para nada pero el...
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Tengo una periostitis tibial anterior y no se me cura

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Recurro a usted como casi ultimo recurso, soy corredor desde hace mas de diez años, sobre todo de asfalto y carreras de montaña, hace 8 meses me diagnosticaron tendinitis de pata de ganso, estuve dos meses parado, haciendo sesiones de fisio y un poco...
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