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Mi bebe no duerme bien
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Lumbares abdominales y taekwondo
Tengo 41 años, soy mujer y llevo 4 meses haciendo taek won do. LLevaba muchos años sin hacer deporte, antes hacía Judo. Al principio calentábamos en clase de Taekwondo casi tres cuartos de hora antes de empezar a entrenar y no me dolía nada. Es más,...
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Opinión colchón Somilar 1.50x1.90 muelles ensacados modelo Vgel spring.
Estamos en busca de un colchón, en una de las tiendas que hemos visitado nos ofrecen este colchón de la marca somilar 1.50x1.90 de muelles ensacado modelo Vgel spring por 359 €. Tengo muchos problemas de espalda y sufro de ciatica desde hace dos...
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Falleció la persona más importante de mi vida ¿ Qué hago para salir adelante?
Hace unos días falleció la persona más importante de mi vida. Necesito respuesta, tuvo un accidente en moto, en realidad fue atropellado por una persona que infringió todas las leyes de transito. Dejo muchisimo dolor porque era joven (35 años),...
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¿Para marcar mi abdomen, es bueno cambiar las rutinas
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Llevo un tiempo practicando taekwondo wtf y esto me esta generando unas grandes dudas y preocupaciones como para pensar en dejarlo y hacer un deporte de contacto estilo kick boxing, me estoy dando cuenta de que las patadas son el punto de referencia...
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Mi perro tiembla y jadea solo por la noche
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Mi cuestión es que quiero definir bien las abdominales. No tengo grasa pero no logro marcar bien las inferiores y quisiera saber que ejercicios son adecuados para definirlas. Y cuantas veces hacerlos porque creo que no se deben realizar todos los días.
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Tengo un problema y quiero saber que debo hacer.. Llevo separada 3 años y desde entonces cuando mi hija que ahora tiene 6 años va a casa de su padre en vacaciones, o en fines de semana alternos duerme con ella. El tema esta en que cuando su padre...
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