Inercia

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¿Qué debo comer y como y cuanto debo entrenar?

Soy un chico de 19 años que mide 1,81 y pesa 60 kilos. Me veo muy flaco así que he decidido mejorar mi aspecto físico, pero yo soy un novato en esto así que he decidido preguntar a los expertos. Mi primera pregunta es que debo comer para aumentar el...
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Reloj decrementador

Necesito crear un reloj que cuente en forma regresiva a partir de un número de minutos y segundos, y cuando llegue a 0 dar un pitido o algo así, sin usar el delay(no puedo interrupir o retardar la ejecución).
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Peso máximo remolcable

Recientemente hemos adquirido un remolque con un peso máximo de 1600 kg cargado. Tenemos un Volkswagen Passat TDI 130 que en las especificaciones técnicas pone que puede remolcar 650 kg. Si el remolque no tiene freno y 1600 kg. Si el remolque tiene...
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¿Pueden quitarme de la nomina una mejora salarial?

Tengo unas dudas sobre unos cambios que este mes me han hecho en mi puesto de trabajo. Cuando yo entre en la empresa me hicieron un contrato a media jornada, 20 horas de lunes a sábado(el cual ahora es indefinido)aun que hago más horas que las 20...
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Como agrando mi fuerza en los brazos

Llevo apenas dos semanas y se que la masa muscular debe tomar su tiempo en comenzar a notarse pero pido algún consejo para aumentar mi masa muscular en pecho y para mis brazos Mi petición es un top para aumentar masa muscular en mis brazos y pecho .
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¿Sigo una buena dieta?

Tengo 21 años, mido 1,78 y peso 74 kg. Mi objetivo es ganar algo de masa muscular y llegar a los 78 kilos más o menos, ya que me veo algo delgado. Ésta es la dieta que suelo seguir: Desayuno (7.30): Alterno entre: 2 piezas de fruta y leche desnatada...
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Climatización total o parcial

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¿Cómo puedo instalar una salida de audio estéreo en un tocadiscos de Fisher-Price?

Estoy interesado en comprarme uno de estos tocadiscos de Fisher-Price que he visto curioseando por ebay. El caso es que de comprarlo, me gustaría instalarle una salida de audio para poder conectarlo a un equipo de sonido. Y resulta que el otro día me...
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Dieta para coger masa muscular y volumen sin grasas

Soy nuevo en el foro pero por lo que he leído veo que sois todos muy profesionales. Os cuento un poco mi historia y lo que pretendo. Hace 12 años que no piso un gimnasio ya que cuando era más joven practicaba el "power lifting" y he sido campeón de...
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