Proteínas y/o creatina de farmacia.

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Quiero ganas masa muscular y me cuesta mucho, entreno 4 días en semana y como 5 veces al día

Me llamo Robe, tengo 29 años, llevo desde los 18 en el gimnasio. Mido 172 y peso 59 kilos. Entreno 4 días en semana y como 5 veces al día pero no consigo coger peso, cambio de rutina cada mes. Cojo mucho peso y he avanzado muchísimo pero la idea es...
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Problemas de desagüe

Tengo un aseo pequeño con water, lavabo y ducha. Hace poco lo he reformado. Cuando abro el grifo del lavabo a toda presión, me sale agua por la ducha, me han dicho que es porque tiene poco recorrido al ser el aseo tan pequeño. Otra cosa que me...
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No tengo dinero para suplementos, ¿Qué puedo hacer?

Soy un chico de 17 años, llevo 1 año y medio haciendo gimnasio y mis progresos como culturista son excelentes. Pero ahora me encuentro en una situación que no tengo dinero para comprarme suplementos. Hasta ahora tomaba hidratos de carbono. ¿Qué debo...
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Bacteria Helicobacter pylori

Me detectaron que tengo la bacteria de Helicobacter pilori, casi siempre he padecido de gastritis, pero la verdad hoy no me deja en paz el ardor de estomago... Fui al medico y me receto metronidazol, tetraciclina, pepto bismol en capsula y prilosec,...
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Duda compra equipo de audio (receptor HK/Onkyo/Kenw)

Voy a comprar un equipo de audio y tengo unas dudas. Espero que me puedes echar un cable. Busco un equipo 5.1 para 50%-50% música(también mp3)-cine. ¿Mi salón tiene unos 35m2 y mi budget es de unos 800?. He probado en media market el packet de Harman...
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Sequedad nasal

Conoces algún remedio para la sequedad nasal, que no sea el suero fisiológico, agua de mar y los humedificadores.
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Sobre Olympus omd e-m1 , ¿Qué objetivos merecen la pena (analógicos incluidos)?

Tengo una flamante y reciente y de segunda mano pero estupenda oly e-m1 y el 14-150 que lleva, PESE a que apenas lo he usado, CON lo que lo he usado, ya sé que no es lo que buscaba en fotografía (lo sabía antes de comprarlo). Aparte del 12-40 zuiko y...
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Rutina y suplementos

Espero que me puedan ayudar. Quisiera poder obtener una buena rutina para coger masa muscular junto con los suplementos adecuados y como tomarlos, he probado ya varias cosas, pero con poco efecto, mido 1.75 y peso 71 kg, me gustaría coger la máxima...
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Gnc vs universal

Tengo 20 años y me inscribiré por primera vez en el gimnasio. Como soy muy delgado(no se para donde se me va lo que como)me comprare un suplemento de proteínas, en un principio estaba pensando en una weight gayner 2200 de GNC, pero algunas personas...
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Electrodomésticos para la cocina

Me acabo de comprar una casa, estoy comprando los electromesticos de la cocina y tengo varias dudas. Queremos el lavavajillas, frigo, horno y microondas en acero y la lavadora dudamos entre panaleble e integrable. ¿Qué marcas nos recomiendas en esas...
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