¿Creatina antes o después de entrenar?

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Cuestiones varias sobre entrenamiento.

Quisiera explicarle mi situación y a lo que pretendo llegar para ver si usted puede darme algún consejo. Mido 1,90cm y hace 3 años pesaba 137Kg, después de una buena dieta y mucho ejercicio aeróbico, llegué a los 85Kg, que es en lo que estoy ahora....
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Combinacion de sumplementos

Tengo 19 años y lo que quiero lograr es reducir la grasa de mi abdomen y ganar musculo ala vez estoy pensando hacer ejerció pero no se de que tipo para lograr ambas cosas y tampoco que comer lo que es que me dijeron que para quemar grasa esta la...
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No sé que anticonceptivo usar

Tengo una relación estable con mi pareja. Mi novia estuvo tomando pastillas anticonceptivas YASMIN, hasta que le encontraron que, no tenía lo tenía en desarrollo, pero era portadora del virus de la hepatitis C. Ya que le vieron las transaminasas...
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Mi bebe le toco palpando y le siento como tres bolita por donde le ponen la ampolla su ultima ampolla fue el 21/1/2017

Tengo miedo mi bebe le comense a palpar por su entre pierna donde le ponen la ampolla y tiene bolitas por debajo de la piel como tres o más la verdad estoy asustada no se que hacer su ultima vacuna fue 21/01/2017
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Pregunta con carácter de urgencia

Me realize un tac de columna cervical y mi diagnostico es lo siguiente : Se aprecian signos de discopatía degenerativa, con protusiones discales a nivel dec3-ca, c4-c5, y hernia discal a nivel de c5-c6 condicionando disminución de la amplitud AP del...
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¿Qué debo saber para diseñar y construir un barco y medir la resistencia de su casco?

Me gustaría que me explicases un poco la manera de hallar la resistencia que ofrecería un casco, y cosas que tendría que tener en cuenta para diseñar uno. Yo no tengo carrera, solo soy un chico que se pasa noches sin poder dormir deseando de diseñar...
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En un garaje, ¿Es normal pagar de agua 330 euros cada dos meses en concepto anti incendio?

De agua para uso normal se paga unos 19 euros cada dos meses, pero por tener toma de riego anti incendio se suele pagar entre 280 y 350 euros por recibos cada dos meses sin tener ningún gasto por suerte de incendio, eso solo por el mínimo y sin...
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¿Quién desea participar en mi canal de ajedrez?

Tengo un canal de ajedrez, mi especialidad las variantes, mi preferida ajedrez para 4 jugadores, los interesados a mi correo [email protected] y mi canal por si se les antoja,... Https://www.youtube.com/c/jotahernandezv
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¿Retención de líquidos?

No sé si sea muy grave o qué es lo que tengo que hacer. Resulta que voy al baño (a hacer pis) 2 veces al día como máximo, a pesar de que tomo más de 1 litro de Coca cola al día. Nunca tomo agua, solo bebidas gasificadas. Pero cuando he tomado un vaso...
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Aleaciones

El aluminio esta presente en una aleacióon de aluminio en Cu, teniendo una pureza del 93'7%. La aleación tiene una densidad de 2'85gr/cm3. Se toman 0'691 cm3 de la aleación y se hace reaccionar con exceso de HCl. Todo el Al reacciona ¿Qué cantidad se...
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