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1 km en menos de 4`45
En tres semanas me examino de ciertas pruebas y una de ellas es el kilómetro, Actualmente estoy 9 seg por encima... Me gustaría que me orientaras ya que solamente hago que calentar y cronometrar 5 días por semana el km... Y no bajo de esa marca,,,,...
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Consulta sobre entrenamiento de ejercicios aeróbicos y series cortas para correr en atletismo
Hace más de un mes estoy entrenando para competir en los juegos de mi universidad. Pienso presentarme en 800, 1500 y 5000. Me queda otro mes y quiero aprovecharlo lo mejor posible. Lo que he hecho hasta ahora es mucho aeróbico, o sea Farlet, rodaje...
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Extracción muela de juicio sin antibiótico
Recientemente fui a sacarme una muela del juicio y tuve una infección importante. No me recetaron antibióticos ni antes ni después de sacarme la muela. Me dieron 2 o 3 puntos de sutura pero al quitármelos pasada una semana el orificio seguí igual de...
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Extincion ctto x C. Objetivas estando de B médica
Hoy me han llamado de mi empresa para notificarme la extinción de mi contrato ( 5 años contrato indefinido) por CAUSAS OBJETIVAS, han actuado según la ley en cuanto a el preaviso 30 días antes y las 6 horas para buscar otro empleo ( aunque esto es...
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Candida y embarazo
Acabo de recoger los resultados del exudado vaginal que me hicieron para detectar estreptococos de cara al momento del parto (estoy de 34+6), y no ha salido estreptococo, pero sí cándida albicans. Sé que es un hongo, y que normalmente no tiene mucha...
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Dolor en la pierna (rodilla)
Te comento brevemente lo que me sucedió, tengo 19 años y hace 2 años entreno boxeo de lunes a sábados 2 horas diarias. Bueno hace unos 3 meses sentía una MOLESTIA en la rodilla derecha al hacer movimiento de cintura (SOLO MOLESTIA!, NO ERA DOLOR), y...
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Recuperación tras un neumotorax
Tengo 31 año, me gusta ir al gimnasio y viajar. Hace casi dos meses estuve ingresado 7 días por un neumotorax espontáneo del cual me he recuperado satisfactoriamente con reposo y buen hacer. A día de hoy no tengo molestias y voy cogiendo el tono...
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¿Estoy enfermo o soy yo?
Natalia quería consultarle a alguien a ver si me podía dar una mano para poder identificar mi problema o mis problemas. Resulta que no tengo razones para preocuparme de nada ahora. A veces sí, pero en este momento no. O al menos al momento de...
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Aduptor
Juego al fútbol sala en 1-B nacional y he tenido una lesión que según los fisios que me ven ha podido ser o una microrotura de fibras o una sobrecarga en el aduptor. El dolor lo arrastre durante casi 7 meses pero como era muy poco seguí jugando, a...
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¿Qué Nootropicos son los más recomendables?
Quisiera saber cual/es es el mejor nootropico (natural o sintético) para mi mente, ya que padezco de falta de concentración, falta de momeria y "lentitud" a la hora de pensar, estos síntomas se potencias con el hecho de que padezco ansiedad y estrés....
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