Programa para velocidad y resistencia

Preguntas y respuestas relacionadas

Tonificación

Me gustaría que me dijeras cuanto tiempo o distancia debería nadar y a que estilo para tonificar el cuerpo y perder esa capa de grasa que hay en el estomago y desarrollar la espalda y los hombros, tengo 21 años, peso 89 kg, y voy al gimnasio a...
1 respuesta

Como correr bien en fútbol

Una pregunta quisiera saber como correr "Bien", es decir yo corro muy duro no tengo tanto movimiento, pero igual yo juego bien no me la sacan pero mis entrenadores dicen que corro muy duro, como tendría que hacer para correr mas natural. ¿Hay alguna...
1 respuesta

Pitido termo eléctrico

Tengo un termo eléctrico Fleck Elba 100. Desde hace unas semanas emite un pitido muy molesto. Este pitido suena incluso sin abrir ningún grifo. Me han comentado que podía ser de la presión o porque tuviera aire. En el caso de la presión habría que...
1 respuesta

Cuántas pastillas de freno he de cambiar en un Peugeot 206 del 2002

En primer lugar agradecerle el tiempo que le dedica de manera desinteresada a atender esta y otras preguntas. Tengo que cambiar las pastillas del coche. El mecánico me dijo que tenía para 5000 kms... Pero me gustaría saber si en mi modelo de coche se...
2 respuestas

Passat tdi 110 automático del 97 se apaga en marcha.

Tengo un passat automático del 97 y desde hace unos meses ocurre que circulando se para el motor y hay que volver a arrancar. Le comenté a un mecánico pero no sabía de que puede ser.
1 respuesta

Calculo de conductor eléctrico para distancia de 700mts

Tengo que llevar corriente para una bomba sumergible a 600 mts del tablero. Es una línea monofásica 220v y la bomba es de 3 HP 3.1kw de arranque y 15.2 A, me recomendaron un cable de aluminio de 35 mm instalación aerea, según mis cálculos de las...
2 respuestas

Tonificar Pectorales y Abdomen

Yo en enero de este año pesaba 120 Kg a la fecha utilizando una dieta que me dio un medico llegue a estar en 86 kilos o u poco menos pero a contar de mayo comencé en el GYM y he apretado mucho el cuerpo pero aun quedan sectores donde no me ha sido...
1 respuesta

Dudas con mi entrenamiento y definición

Quería preguntarte acerca del estilo de entrenamiento que hago en el gimnasio. Llevo yendo bastantes meses al gimnasio, y me recomendaron para ganar musculo hacer lo siguiente: calentar bien el cuerpo y luego, en cada ejercicio empezar con el máximo...
1 respuesta

Puedo tirar y dejar fijo un cable eléctrico de una casa a una finca a 200 metros

Quiero tener electricidad en una finca que esta dentro del pueblo (para hacer 4 chapuzas y tener luz). Como no me interesa pagar "x" al mes sin apenas usarlo; quería llevar un cable de acometida eléctrica por los postes y fachadas por donde van todos...
3 respuestas

Quemar grasa y aumentar musculatura

Quisiera saber que rutina puedo hacer en el gym, soy hombre mido 1,74 cm y peso 78kilos, quisiera aumentar mi masa muscular y perder grasa, quisiera saber que debo comer por día durante una semana para hacer crecer mis músculos, y también, quemar,...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema