Como puedo mejorar mi aceleración

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¿Puedo empezar a competir en boxeo a mi edad?

Soy Karlos de Málaga, llevo tres meses entrenando, y me esta encantando, voy a cumplir 23 años, mido 1,78 y peso 75 Kg, ¿Cree qué aún estoy a tiempo de competir? Entreno 6 horas de gimnasio y dos de boxeo a la semana ¿Crees qué es suficiente para empezar?
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Natación atletismo

Me presento a las pruebas de policía nacional, y tengo que correr una carrera de 2000 metros en el menor tiempo posible. Estoy compaginando el salir a correr con natación (Que me sirve para mejorar en otra prueba que son las dominadas, porque pierdo...
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Descanso comida en turno de 12 horas

Trabajo en una empresa de servicios marítimos que trabaja las 24 horas diarias durante los 365 días anuales. Los turnos de trabajo son de 12 horas continuas, de las cuales depende de los golpes de trabajo algunas veces puedes comer, almorzar, cenar...
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Condón con postday, ¿Aún hay riesgo de embarazo?

Es posible estar embarazada si mi novio usó condón y al otro día tomé postday esta me provocó un sangrado a los siete días y me duró 6 días, al mes de la relación me hice una prueba de orina y a los 15 días me hice otra( el 3 de junio) y ambas...
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Rutina para ganar masa muscular...

¿Cómo estas? Bueno voy al gym hace 3 meses y medio... Mido 1.72 y peso 63 Kg y tengo la siguiente rutina que supuestamente es para masa muscular... Y te quería consultar que pensabas o que me recomendabas... Te pongo las repeticiones y los pesos que...
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¿Bueno mi problema es que llevo seis meses partiendo el lomo en el ahora intento darle a 1 musculo por día llego seis días a la semana y he tomado la creatina en dos ocasiones como bien sin embargo misganacias musculares no son nada buenas en fin...
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Aumentar volumen de pierna...

ME gustaría aumentar el volumen másico de nalgas, piernas, pantorrillas. Que alimentos debe consumir y que ejercicios me recomiendas hacer para acelerar este proceso.
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¿Qué ventana debo elegir para máximo aislamiento acústico?

Tengo básicamente dos opciones: strugal s60rp (aluminio) y strugal domus(pvc). Aunque sé que por lo general las de pvc tienen mayor reducción acustica, el carpintero está más cómodo con la colocación de las de aluminio y realmente en las...
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Rutina y alimentación para incrementar musculo

Buscando aquí mismo en todoexpertos, leí que esta es una buena rutina, me gustaría conocer tu opinión: Rutina un musculo al día Lunes Pecho, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Martes Espalda, realiza 5 ejercicios de 4 series de...
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¿Puedo conducir durante 6 días seguidos con el tacógrafo?

Puedo hacer conducción semanal de 6 días, ¿Luego descansar 45 horas y otros 6 días de conducción y otras 45 horas y así sucesivamente? ¿O tengo que conducir 5 días? Es decir si empiezo el lunes a las 08:00 H y empiezo el descanso semanal el sábado a...
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