Enseñando a niños

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Definición de grupos musculares

Estoy intentando definir mi pregunta es saber si hago bien mis repeticiones y series ya que suelo hacer 4 series de 12 repeticiones de pecho, espalda y hombro con un descanso entre serie de unos 40 o 45 segundos, y 4 series de 10 repeticiones de...
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Partitura sencilla de Piano para audición

Acabo de empezar a tomar clases de piano apenas hace un mes, y me gustaría que me asesorarais sobre alguna pieza de piano sencilla (2 a 4 acordes) para tocar en la audición que tendré a final de año. A poder ser, si conocéis alguna partitura de...
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¿Qué es lo que tengo que practicar en mi casa al principio para hacer artes marciales?

Quisiera empezar a practicar las artes marciales, primero en mi casa yo solo. ¿Qué crees que es lo primero que debo practicar? ¿Qué crees que debo hacer? Debo hacer mucho ejercicio (por ejemplo, ¿Cargarme mucho peso y empezar a correr) como sale en...
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Rutina para bajar de peso + L-Carnitina

Mi nombre es José, tengo 28 años mido 1.78 y actualmente estoy pesando 90 Kilos. Resulta que hace 4 años atrás realicé una dieta que me dejó con un peso de 72 Kilos pero con el correr del tiempo me he dejado estar y actualmente estoy realizando una...
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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¿Gimnasios de aikido en albacete?

Me gustaría practicar aikido, me lo han recomendado y ademas me gusta lo que he visto. Yo soy de albacete y solo he visto dos gimnasios donde dan clases. ¿No hay ninguno más? Es que me parece raro que haya tan pocos je je
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Suplementación y entrenamiento.

Busco una ayuda en cuanto a suplementación y entrenamiento en casa. Mido 1,85 y peso 77 kilos, las piernas las tengo bien no son delgadas, tengo bastante cadera, poco torso aunque considero que bastante fuerza en la espalda. Me gustaría quemar la...
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Hola tengo una perrita, la recogí de la calle no se porque tiembla y se orina

Tengo una perrita que recogí de la calle no se si sufrió maltrato pero no a de pasar del año de vida esta bonita, lo malo es que no se que tiene cuando llego solo quería estar en un rincón no quería que la agarraran tengo tres niños 2, 7, 9 años...
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¿Para qué tipo de juego son las gomas DHS neo?

Me gustaría me dijeras por favor para que tipo de juego son las gomas dhs neo ... En especial la goma dhs huracán 3 neo ... No tengo claro si son para un tipo de juego ofensivo ... Defensivo.. O de control... Y que madera me aconsejarías para...
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