Ejercicios y juegos

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¿Puedo ir al gym teniendo 5 hernias discales (L1 L2 L3 L4 L5)?

Tengo 16 años, mido alrededor de 1.75 a 1.78. Hace 3 años fui diagnosticado con hernias discales, anteriormente practicaba béisbol, debido a eso dejé de jugar. Me hice todos los estudios médicos necesarios, posteriormente comencé a practicar...
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Soltar el brazo, liberar mi presión y vencer en el tenis a mis adversarios

El otro día quede con un chico que viene a mi grupo de entrenamiento y jugamos. Me lo pase un rato bastante bien y gane. Antes peloteamos unos 20 minutos y mis bolas de drive todas iban al fondo, casi a la línea y lo mejor, no pensaba que lo hacia...
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Goma de mayor efecto

Quisiera saber que gomas de tenis de mesa producen mayor efecto a la hora de realizar un servicio que tenga mas efecto que la tenergy 05 y un poco menos velocidad! Osea busco lo mejor en efecto para el servicio
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Desmontar cassette no convencional mtb

Quiero desmontar el cassette de mi fat bike eléctrica para cambiar la transmisión por otra mejor, pero el creo que el núcleo no es convencional, no presenta hendiduras para colocar un extractor y no sé qué tipo de llave utilizar para sacarlo. Os...
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Hurricane 2 de nittaku

Mario quisiera saber que tal son los cauchos hurricane 2 nt50 de nittaku me han dicho que tienen mucho efecto al tener esponja japonesa con la superficie típica del hurricane chino que opinas de este caucho
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Quiste en el epdidimo y otras patologías

En un ultrasonido o ecografía, me detectaron que tengo un quiste en el epidídimo, de hecho fui por mi propia decisión a hacerme este estudio, porque un día note que mi testículo derecho tenia una parte dura en uno de sus extremos. Hace unos meses...
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Grasa pectoral y abdominal

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Cachorro Bull Terrier, como evitar mordisquee todo

Tengo un cachorro de dos meses y medio, y pobre le deben doler los dientes y mordisquea todo todo lo que pilla. Le hemos comprado mordedores y uno de ellos es un hueso de carne duro que realmente ya lo tiene destrozado. Le compraremos más. Me...
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Pegamento y Duda de mi nueva Raqueta

Tengo tres meses entrenando, dos veces por semana, y utilizo una Yuki 2, con gomas Wakaba, pero ya me quedan lentas, entonces le comente a mi entrenador que me iba a comprar una madera Primorac o una Petr Korbell y unas gomas Sriver Fx de 2.1 y una...
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