Rutina de kick boxing

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Rutina de musculación

Tras el descanso nde navidades voy a volver al gimnasio, me gustaría que me diseñara una rutina para coger volumen, y como he de repartir las comidas para conseguir aumentar mi masa muscular, la rutina seria a repartir en 4 días, tengo 21 años, mido...
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Oriéntenme; ¿Cómo hago mi rutina de ejercicios?

Me presento, soy un chico de 18 años, mido 1m 72cm y peso 55kg. He estado haciendo ejercicios, pero sin ninguna orientación de algún profesional, es por ello que recurro a este medio, para encontrar la ayuda que necesito. La verdad soy bastante...
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Quemador y Proteínas

Mi preguntas se debe a lo siguiente peso 94 kgrs mido 1.75 y tengo 40 años tengo aproximadamente 3 meses en un gym, ¿Estoy tomando l-carnitina liquida y voy a comprar un pote de 100% gold standard whey de la on (proteínas)? ¿Mi preguntas es puedo...
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Bolsa de grasa en el pubis

Quisiera saber que como se pudiera llamar el padecimiento que tengo, lo que pasa es que tengo como una especie de bolsa yo creo de grasa que se formo en el pubis, así esta cubre mi pene y lo ah hundido y este no se ve colgar, los testículos también...
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Campo numérico correlativo en consultas

Estimado Telemaco un placer saludarte! Mi consulta esta vez es la siguiente, como puedo hacer para que una consulta pueda tener un campo donde numere los registros empezando por el 0(cero)en el primer registro 1 en el que le sigue en forma...
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Gravedad

Sabemos que la aceleración de la gravedad es en la Tierra de 9´8 m/S2 y queremos calcular el peso de la bolsa de patatas de masa 5kg en la Luna, donde la gravedad es 6 veces menor que en la Tierra . ¿P (peso) en la Luna?.
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Por que no paro de bajar de peso

Como dice mi pregunta porque no paro de bajar de peso, bueno mi historia siempre ha sido de ser gordito, tomaba ritalin y esas pastillas y como que me alimentaba mal, ya saben el ritalin quita el apetito pero despues te viene el hambre de golpe y...
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¿Puedo hacer ejercicio con artrosis?

Me llamo javi, me podrías explicar el siguiente informe. Fui al medico y me quede igual que estaba. Hacia gimnasia y hace más de 9 meses que no hago y me gustaría saber si puedo hacer con muy pocos kilos o que puedo hacer. Informe radiológico: RM de...
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IBEX 35, ¿Qué significa alcanzar 10.000 puntos?

No dejo de oír en los telediarios que se han alcanzando los 10.000 puntos básicos... ¿Esto es bueno? ¿Es malo? ¿Qué significaría que se alcanzaran los 0 puntos básicos? ¿Y qué se alcanzarán los 20.000 puntos básicos?
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Como hacer que un cachorro no haga sus necesidades donde sea

Tengo un cachorro de 2 meses me lo regalaron, se orina donde el quiera ya le enseñe que tiene que hacer sus necesidades a fuera de la casa pero no entiende le saco por horas afuera ya que solo ellos comen juegan y duermen pero a un así no hace sus...
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