Como puedo pasar los kilos que necesito perder en kilocalorias. Gracias y buenas noches.

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Cuerpo con rebote, tiene solución?

Ayer fui a realizar ejercicio y mi instructor me dijo que como andaba en cuanto a la comida, pues me dijo que si no le bajaba a la comida, no bajaría de peso, yo le dije que pues mido 1.64 m y peso 69.900 kg, que yo quería pesar como antes 60 kg, y...
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Quiero afinar y tonificar muslos...

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.. Metabolismo y perder peso...

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