Como saber cuando un desgarro esta totalmente curado

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¿Cómo definir mi cuerpo haciendo natación?

Ante todo dar las gracias al experto que esté leyendo esto por tener la intención de ayudarme. Veréis, llevo practicando natación desde octubre del pasado año hasta hoy, he adelgazada alrededor de 8-10kg, pesaba 82kg y ahora peso 73kg. Mido 1.83m, la...
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Dolor en parte exterior de rodilla

Tengo 57 años, 1,78 de altura aproximadamente, complexión fuerte, alimentación equilibrada y como tengo trabajo sedentario, para evitar problemas de sobrepeso y deficiente circulación sanguínea, pues voy al gimnasio dos o tres días por semana a...
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¿Qué ejercicios con pesas puedo utilizar para saltar?

Me gustaría que me dijeras alguna rutina o me mandaras una tabla para hacer ejercicios en el gimnasio con pesas y tal, me gustaría saltar más alto, ademas también estoy intentando adelgazar, ¿Pero no se si es lo correcto dado que perdería musculo no?...
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¿Debería operarme de una subluxación de rotula?

Tengo 18 años y sufrí una subluxación de rotula jugando al fútbol sin golpe ni nada. Fui al medico y me mando a fortalecer el cuádriceps y demás. Pero se me subluxó otra vez y me sigue subluxando lo mas seguro es que me opere pero tengo miedo porque...
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Sonidos de la rodilla

Aveces, en la pierna derecha (desde los 11) cuando le flexiono me "truena", aveces no. (una de cada cuatro) y quisiera saber si es normal o si se me esta desgastando una parte de la rodilla. Trato de evitarlo, pero me preocupa un poo
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Dolor en la cadera.

Desde hace dos meses más o menos, vengo presentando un dolor en la articulación de la cadera con la pierna derecha y cada vez se me está agudizando más; En esta última semana, se me está expandiendo el dolor hacia la ingle. Este es permanente y se...
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Después de haberme operado de fimosis mi glande sigue cubierto, ¿Es normal?

Mi caso es que me operaron de fimosis hace 24h (tengo 23 años) y se me cayó la venda, el doctor me dijo que podía pasar así que la sustituí por una nueva, pero el caso es que al fijarme vi mi pene no sólo más pequeño, hinchado, deformado y con...
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Correr para bajar abdomen pero no pierna

Voy al gym con regularidad un mes si un mes no(cuestión de ti tiempo) me gusta mis piernas(me mato con sentadillas, me da buenos resultados) y tengo buen peso, cintura reducida, brazos ok, PERO! Tengo un poco de barriga, se que no es mucho, pero hay...
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Consejo de rutina

En primer lugar darte las gracias porque de forma altruista resuelves nuestras dudas, pero vayamos al lio: En un mes retomo la vuelta al gimnasio ya que por motivos de curro no he tenido tiempo, y lo he tenido apartado mas de tres años, en este...
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¿Espero a largo plazo o perder y empezar de nuevo?

Hasta ahora mantenía la esperanza de que en tres años más o menos, según había oído, se recuperase la economía como hasta antes de la crisis, pero ya me queda poca esperanza y cada vez lo veo todo más rojo. Esta cartera no hay por donde cogerla:...
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