Alimentación

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Alto rendimiento o techo cual es el limite

Que tal Experto/a tengo una pregunta: soy fondista varón tengo 24 años siempre fui deportista corro desde el 2000, en el 2002 no entrene más pero dos veces por semana salia a fondear y jugar a la pelo con mis amigos, hace 3 meses empecé a correr a...
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¿Puedo renunciar a mi puesto de trabajo sufriendo las siguientes condiciones sin miedo a que la empresa me denuncie?

Llevo mes y medio como ayudante de hostelería y estoy sufriendo estos casos: -Incumplimiento de la jornada laboral la cual en un principio es de 4 horas y ha habido días que he llegado a estar 13 horas. -Pagos tardíos el primer mes entregue mi...
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Tecnología inverter

Me han comentado que cuando tienes un aparato de tecnología inverter resulta más económico dejarlo encendido todo el día que apagarlo (mediante temporizador transcurridas unas dos horas) y a las 4 ó 5 horas volverlo a encender durante otras dos...
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Subir de peso

Primero de todo decirte que tus respuestas son de las mejores que he visto, i gracias de antemano. Aver, tengo 21 años, mido 1'75 i peso 72-73Kg con un 14%de grasa corporal. Voy al gimnasio des de hace 3 años, entre 3 i 4 veces por semana, aunque...
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¿Cómo puedo aumentar volumen y perder peso al mismo tiempo? ¿Qué dieta y rutina debo seguir?

¿Cómo puedo seguir aumentando y perder peso al mismo tiempo? ¿Qué ejercicio debo hacer y que dieta debo seguir? ¿Debo repartir el consumo de proteínas durante todo el día o concentrarlo solo por la noche?
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¿Rutina útil de musculación para un principiante?

Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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El sábado me sacaron la muela del juicio de abajo me duele mucho es lunes que puedo hacer doy pecho ami bebe y solo tomo Tyleno

¿El dolor que tengo es muy fuerte me duele mucho hasta el oído y el medicamento no me ayuda hoy fui al dentista y nomas me limpio y me anestesio mi bebe tiene hambre y no se si le puedo dar pecho y no le va a afectar?
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Forma pezones

Tengo mis pezones como los de la foto : ¿Por qué? Están así la mayoría del tiempo, solo se ponen duros y salen cuando hay frío o si los toco . Quisiera saber si hay alguna SOLUCIÓN para que ya no estén tan suaves ni tan grandes . Ya tengo 19 años así...
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Mi agaporni sólo come papilla

Espero que puedas ayudarme con un problemilla que tengo con mi agaporni. Lo adquirí en una tienda de animales cuando tenía más o menos una semana y lo he alimentado desde esa edad con una papilla especial que venden en tiendas. El problema es que...
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Cuál es el motivo por el que mi perra se hace caca por las noches?

Mi perra tiene 6 años. A partir del año comprendió que el pipi y la caca se hacían en la calle. Y desde entonces ella sale a sus horas más o menos y cuando extraordinariame tiene muchas ganas te lo pide. Llora y va a su correa. Antes vivíamos en otra...
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