Me resfrío con mucha facilidad

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Faringitis

He tenido anginas hace un mes y medio, me mediqué con antibióticos pues me subió bastante la fiebre. Después me quedé bastante floja y le pedí al médico me diera vitaminas pero no quiso..., increíble... Y las farmacias cada vez más llenas de...
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Llevó un mes en el gimnasio y no noto cambios. Necesito una dieta y una rutina eficientes.

Llevo 1 mes en el gym sigo al pie de la letra las instrucciones del trainer pero no he notado cambios solo que ya no me fatigo tan pronto pero no c como alimentarme correctamente me podrían ayudar? Mido 1,77 y peso 85kg he bajado unos 15 pero estoy...
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Oído tapado desde hace un par de años

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Dolor de muela

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