Entrenamiento de portero.

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Tengo que prepararme 6 ejercicios sobre el bloqueo indiviudal para 12 alumnos y la verdad que no tengo ni idea de hacerlos.. ¿Me puedes sugerir ejercicios para trabajar el bloqueo?
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Masa muscular

Tengo 28 años de edad. Actualmente estoy yendo a trotar con el propósito de rebajar peso, pues mido 1.65 y peso 166 Lb. Esto tomando carnitine, sin embargo no veo resultados positivos, es decir no rebajo, obviamente no hago dieta, sin embargo no como...
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¿Se puede denunciar estos hechos? ¿Y cuánta pena?

Una madre dejó solo a un bebé de pocos meses en una habitación para tener sexo con un chico en otra habitación. Pero esta chica casi n ejerce como madre sólo le da el pecho y poco más, son los familiares del chico con el que tuvo al bebé ( que es...
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Aikido para niños

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Problema grave con entrenamiento y raqueta

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