Técnicas jelqing

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¿Cuándo volver a hacer ejercicio tras epicondilitis?

Acabo de venir del fiso. Y me ha dicho que tengo epicondilitis. Me ha dado electroestimulación, masaje etc. Voy a darme 5 sesiones. Cuando piensas que puedo empezar a entrenar, aunque sea suave, lo que no quiero es desligarme del gym. La dieta la...
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Rutina de ejercicios con el puro peso del cuerpo

Quisiera saber si me puedes dar una rutina de ejercicios sin pesas ni maquinas de ejercicios Y solo con el peso corporal para aumentar mi fuerza y un poco de peso.
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Cremas de cara antifatiga.

Me pueden aconsejar alguna crema que me han comentado que se da por las noches y se nota la cara un poco mas descansada, es decir, que te da un aspecto mejorado al levantarte. Yo es que no uso maquillaje durante el día y tengo la piel como apagada...
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Por favor...¿Cómo salir del estancamiento?

Pues resumiendo, como suele pasarle a algunos, siento que hago mucho ejercicio pero no progreso nada. He cambiado mi rutina a un grupo muscular por día, como dos horas de gym: Lunes - pecho y abdominales. Martes- espalda. Jueves - Hombros y tríceps....
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Alargar tiempo de grbacion del Iphone 4

¿Tan solo querría saber si es posible aumentar el tiempo de grabación de video del Iphone 4? Y en caso de ser así, ¿Cómo hay que hacerlo?
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¿Imposible arreglar filtraciones de agua en garaje comunitario?

En mi comunidad de reciente construcción hemos sufrido problemas de filtraciones en garaje desde que llegamos. Como la promotora ni la constructora han demostrado interés en solucionarlo, hace unos meses contratamos un perito independiente para que...
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Tren inferior y flaccidez

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Piquetes en pie y dolor de pie

Dr. Ya me hicieron una densiometria osea y salí con osteopenia, el dolor que tengo es solo en el pie izquierdo. La mayor parte del tiempo tengo dolor en el pie en forma de piquetes que duran unos 2 o tres segundos y desaparecen. Es en diferentes...
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Compartir internet en windows 98

Conectadas en red, la red funcionando perfecto, la maquina 1 tiene una conexión a internet de banda ancha por fibertel (que no usa proxy) la maquina 2 no tiene acceso a internet quisiera saber que debo hacer para que la maquina numero 2 pueda acceder...
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¿Qué tipo de lácteos puedo comer en una dieta baja en carbohidratos?

Pues quisiera saber si por ejemplo puedo beber leche entera normal o de qué tipo debo beber... Qué tipo de queso... Soy un flaco con tendencia a acumular grasa a pesar de que entreno 4 veces por semanas, sino lo hiciera ahí si estaría peor, pero he...
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