Condromalacia

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Inicio en las flexiones y abdominales

Quisiera que me orientaran referente como debemos iniciar los ejercicios de flexiones de pecho, cuantas series y que cantidad debo hacer. Al igual quisiera saber que tipo de dieta ejercicios son bueno para eliminar la grasa del abdomen.
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Es frecuente la Artritis en adulto joven?

Soy un joven de 32 años, con un estado de salud normal en los últimos exámenes de sangre de hace un año aproximadamente, en los últimos meses empecé a padecer de inflamación en la mano derecha cada vez que hacía algún trabajo o movimiento repetido,...
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¿Cómo puedo hacer ejercicios de cuádricreps con una férula desde el tobillo a la ingle?

Me operaron hace 3 días de LCA. Cuando vino el médico al día siguiente de la operación (la cual se realizóa las 6:30 de la tarde), me dijo que levantase la pierna, por mucho que lo intenté no pude y al insistir tanto el doctor, me dio tanta rabia que...
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Foto, traqueteo, ¿Serán las Rotulas flojas?

Saque una foto de las rotulas de dirección y veo que están bastante separada la gomita respecto a la parte superior. Las ruedas estaban en posición rectas, me pareció raro, sumado a que el auto tiene un traqueteo muy notable a baja velocidad, aveces...
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Dolor al flexionar ambas rodillas y parecen inflamadas

Me duele la rodilla hace 3 semanas pero me dolía también hace 2 meses, me duele al flexionar las rodillas, el dolor es delantero casi exterior, me duele al flexionar más que todo y parece que las tengo algo hinchadas pero no me duelen al caminar,...
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Dolores de la pierna y el lumbago

Tengo 34 años y tengo mucho dolor de pierna derecha y el lumbago, no puedo andar más de una hora, no puedo estar de pie más de mucho tiempo, no puedo coger peso siempre que lo intento me da un pinchazo en toda la pierna. Me han echo una RMN y no sale...
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¿Cuánto tiempo tarda en desinflamar el piercing Helix?

Hace 8 días me hice un arito en el cartílago (Helix), he estado limpiándolo con solución salina tibia como me dijo mi perforador y por los momentos no me ha dado ninguna molestia; Sin embargo, antes de ayer noté que comenzó a darme un poco de picazón...
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Rodilla hinchada, líquido y gota

A mi padre de 60 años se le hinchó la rodilla y le duele hace como 15 días visito al al traumatólogo este le saco dos jeringuillas de liquido de la rodilla como sangre oscura, le mandó hacerse una analítica para saber si es gota . El fisioterapeuta...
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Tengo 16 años, mido 1.57, mi doctora me dijo que aun tengo cartílagos abiertos y me queda tiempo para crecer.

Soy un chico de 16 años, el 30 de junio cumplo 17, lo que sucede es que aun tengo aspecto muy aniñado, parezco un niño, por mi cuerpo, mi cara me dicen que si aparenta mi edad, mi crecimiento ha sido más bien lento, a los 13 media 1.40, a los 14 pase...
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Tengo un poco de celulitis en mi estomago ¿Qué puedo hacer para eliminarlas?

Tengo 21 años, mido 170 y peso 65 kg Bueno voy al gimnasio cada 3 días y básicamente estoy en la maq de bicicleta, luego hago abdominales y por ultimo rutimas para pecho Me he dado cuenta que tengo un poco de celulitis en mi estomago, si fueras tan...
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