Como ser una persona mas observadora

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Pues lo dicho: me han propuesto para una invalidez porque tengo las dos piernas operadas, varias hernias, una desviación en la columna, fuertes dolores del cuello, pies, cintura.. Etc... Muchos días estoy que no me puedo ni mover, trabajo en una...
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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?

Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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Ejercicios para Prebenjamines

Quisiera que me envíes o publique ejercicios para prebenjamines unas 08 sesiones o clases ya que entrenaremos 2 veces por semana.
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Me siento mal, deprimida e insegura, con cambios de humor e inseguridad ¿Qué me pasa?

Desde hace ya tiempo que no me siento del todo bien conmigo misma, he estado pasando por periodos de depresión, donde me embarga la tristeza, lloro, me siento melancólica, otros días estoy irascible, me siento molesta por cualquier cosa incluso con...
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Dudas con progevera 10 mg

Le escribo para realizarle una consulta. Desde hace un tiempo vengo teniendo reglas algo más fuertes de lo que era en mí habitual. Este problema me empezó a mitad de haber cumplido 35 años. Me han hecho ecografías y no me han visto nada raro. Tan...
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Voy a tratar de ser breve pero en realidad esto daría para escribir un libro, desde hace más de 3 años contrate un abogado por un caso de maltrato domestico, de hecho el padre de mi hijo fue encontrado culpable y condenado con una orden de...
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Tengo un problema con parafrasear este pensamiento

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Ayuuuudaaa!

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Drogas y problemas de salud.

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Temor obsesivo a perder a mis seres queridos

Les contare mi problema... Tengo 21 aÑos apenas y me he vuelto muy miedosa.. Nerviosa .. Pienso que todo me va a pasar a mi ... Años atrás yo no era así .. Lo veía todo más a la ligera y nunca tenia pensamientos negativos ... De todo me preocupo .....
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