¿Pulsaciones a 92 en persona joven y sin sobrepeso?

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Quisiera Subir de Peso

Pues mi problema es el que tengo un indice de masa muy bajo. Tengo 23 años, mido 1.60 y peso 40kg, a veces 39kg :S, esto es muy poco!, No tengo ningún desorden alimenticio (con esto me refiero a anorexia o bolumia) nunca lo he tenido, Siempre e sido...
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Toma de proteínas carbohidratos.

Tengo 19 años, mido 1,72, y llevo casi un año en el gym. Estoy fibrado, pero mi pregunta es, si quisiera empezar a tomar proteínas o carbohidratos, qué sería lo mejor para conseguir volumen y músculos definidos. También me han recomendado creatina....
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¿Maratón con estos antecedentes?

Quiero consultarte si para los antecedentes que te detallo a continuación te parece prudente preparar un maratón, considerando que va a a ser mi primero (y se me hace un reto interesante que quiero acometer). Practico el fondismo con alguna...
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Como marcar y hacer volumen en brazos

Me gustaría marcar y tener volumen en mis brazos y abdomen soy delgado peso 62kg y mido 1.73mts. E intentado de casi todo de lo que me recomiendan me gustaría que me ayudaras a aclarar mis dudas sobre como realizar mi obvetivo y me dieras unos...
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Necesito subir de peso...

Soy una mujer casada de 25 años, mi físico es delgado, mido 1.60 y peso aprox 50 kg. Mi problema es que tuve un bebé y bajé de peso mucho (antes del bebé pesaba 57 kg), mi ropa de antes me queda muy floja y yo me veo la parte del pecho un poco...
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Peso por metro cuadrado de un forjado

Me gustaría colocar una librería en el salón de mi casa, la librería pesa 350 kg y mide dos metros de largo por 40 cm de ancho. Mi duda es si será mucho para un forjado, el forjado tiene una luz de 5 metros y un canto de 25 cm es una edificación de...
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¿Cómo hacer bicicleta estática para adelgazar?

Por motivos de mi horario de trabajo (jornada partida) el cogido tengo la costumbre de levantarme todas las mañanas media hora antes de ir al trabajo y hacer media hora de bicicleta estática en ayunas, posteriormente desayuno, fruta y una infusión o...
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Aumentar volumen muscular rapido

Soy un chaval de 19 años y peso unos 60 kg más o menos y mido 1´60 cm yo lo que quería es si me podrías enseñar alguna dieta para aumentar volumen pero kn pocas grasas ya que tengo colesterol y tmbn si puede ser que ejercicios me aconsejas para...
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¿Tengo 15 años y mido 1.65, seguiré creciendo?

Mi nombre es Esteban. Últimamente tengo una obsesión con mi estatura que ya hay otros hombres mas grandes que yo a mi edad. Primero que todo aclarar que mi padre mide 1.72 y mi madre 1.65 (al igual que mi hermana). Llevo un año sin crecer mayor cosa,...
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Campana diámetro 150 y la salida de humos de 90

He renovado la cocina y me han instalado una campana Thermex Vertical 950, el diámetro de salida es de 150 y la salida de humos de la cocina es de 90. La han instalada a nuestro parecer muy baja porque sólo hay 30 cm entre la inducción y la parte...
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