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Pretemporada

Soy nuevo en esto de entrenar y llevo a un equipo infantil este año como monitor, así que si me puedes orientar sobre como llevar la premtempora, físicamente si hay que hacer mucho con ellos o no porque son infantiles, y de táctica y técnica supongo...
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Tengo una lesión en el omóplato y la espalda y quiero una buena rehabilitación y jugar a baloncesto

Para el verano pasado m ise una contractura muscular en la espalda, cerca dl omóplato la zona esa, y bueno m jodí entre el gym, en un esfuerzo que ise y después m acabe de fundir jugando a balocensto, y bueno ahora mismo el dolor no es lo importante...
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Importante lesión de rodilla + bici

Hace cosa de un par de años, jugando al baloncesto, tuve una lesión en la rodilla en la que me rompí los 3 ligamentos (cruzado, anterior y posterior creo recordar que eran). Estuve así como cosa de 6 meses hasta que después me operaron. En la...
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Tengo 18 años y mido 1.70 ( soy el arquero)

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Manuales de taller.

Necesitaría conseguir los manuales de taller del Ford Escort 1.6 16V (año 92) y del Renault 19 Diesel. Por favor, si los tiene alguno de vosotros o sabe donde los puedo conseguir gratis, comentármelo. Los necesitaría con algo de urgencia. Sobre todo...
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¿Cuál fue el proceso de expansión del castellano en la península ibérica?

Estoy interesado en conocer el proceso y factores de la expansión de la lengua castellana en la Península Ibérica, especialmente en el área de la actual comunidad autónoma de Aragón.
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Rutinas especificas para mejorar el salto y físico para basket

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ENFERMIZA y preocupada

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