Dolor de espalda

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Definición y mantenimiento de mi masa muscular

Aquí te mando mi consulta, poniéndote en antecedentes para que no te falte ningún dato. Espero que tengas tiempo para leerla y ayudarme . Tengo 24 años, peso 74 Kg. Y mido 1,79. Es un cuerpo proporcionado. Desde que era pequeño estuve practicando...
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Resultados de rm

Después de un accidente de colisión por detrás que me dieron, esta es la conclusión de la rm: Rectificación de la lordosis cervical fisiológica com leve inversio cifotica Espondilodiscartrosis cervical más significativa en tramo c-4 c-6 protusiones...
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Molestias o dolores en el pecho y el cuello

Mi inquietud esta referida a unos síntomas extraños que tengo desde hace unos meses y últimamente me están preocupando; mi contextura física es: masculino, 1.85 cm de altura y peso 75 kilos. Todo empezó con unos dolores en el pecho; específicamente...
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Resultados de R.M. Lumbar,cervical y dorsal

Me han dado los resultados de una RM y los hallazgos son: Espondilosis ant. Segmento L1-L3. Moderados signos degenerativos de las artic. Interapofisarias posteriores multinivel(posible inicio síndrome facetario lumbar) Lordosis cervical fisiológica...
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Ayuda en el gym

Una pregunta compañero. La variación de la rutina, ¿Cómo tiene que ser? ¿Cómo es suficiente para que tenga sus variaciones necesarias para que el cuerpo no se acostumbre? 1º Lunes - pecho/bíceps, Martes Piernas, Miércoles Espalda, Jueves Hombros,...
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Síntomas y dolores antes y después de hacer ejercicio

Que tal veras lo que sucede es que he tenido varios problemas cuando entreno y después de entrenar aquí te los presento Bueno cuando ago pesas lo que sucede es quecomo que se me tapa el oído izquierdo hay veces en las que con solo de dejar de hacer...
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Hernia discal L5 S1 ¿Qué opinan de la cirugía?

Le escribo ante mi desesperación por la situación que estoy viviendo desde hace tiempo. Hace 10 años empecé con dolores en la parte externa de la pierna derecha y ha ido a peor con el paso del tiempo. En el 2007 mi medico se decidió a hacerme una rm...
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Tengo un pie un poco más desviado que otro

Tengo un pie un poco más desviado que otro es decir m paro normalmente y uno apunta más hacia afuera que otro viéndolo de arriba y quería saber si esto m podría perjudicar en mis deportes y como lo soluciono ya que tgo 25 años.
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¿Condromalacia rotuliana?

Tengo 27 años. Mi caso es el siguiente. Llevo practicando MTB desde los 15 años. Hace 9 meses me diagnosticaron condromalacia rotuliana. No tengo dolor, pero sí una molestia en la rodilla y el síntoma delator de la condromalacia (eso me dijeron...
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Ganara velozidad en piernas y brazos

Bueno yo les quisiera preguntar que rutina o ejercicios debo que hacer para ganar velocidad en piernas y brazos, ya que estoy entrenando box y dentro de 1 mes voy a tener una pelea y ademas también les quisiera preguntar cuanto tiempo debo que correr...
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