Fractura de peroné sin desplazamiento

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Quiero que me indiquen que tipo de ejercicio debo hacer para lograr desrarollar las piernas
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¿Qué ejercicios puedo hacer en el gym?

Me he apuntado al gym, pero desde hace algún tiempo arrastro una tendinitis rotuliana en la rodilla, me gustaría saber que ejercicios de piernas puedo hacer en el gym que no afecte a mi tendinitis (la cual cada vez llevo mejor). Ya que actualmente no...
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Clavícula fracturada

Hace tres semanas me fracture la clavícula izquierda... Fui al doctor y eso y me mandaron a inmovilizar el brazo... Ya no tengo inflamación y el dolor ha disminuido... El problema es que yo siento que a veces el hueso se mueve cuando hago ciertos...
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Tengo una bola en la muñeca, ¿Qué podría ser?

Desde hace aproximadamente una semana me percaté que al flexionar mi mano hacia abajo se veía una bolita pequeña más o menos por dónde está la muñeca, los primero días sentía un poco de dolor, como dolor de "reuma", o también sensación así como...
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Cuanto tiempo se recupera la fractura de rodilla concerclaje y agujas

Soy sergio me fracture la rodilla y me colocaron cerclaje y 2 agujas la operación fue el 20 de noviembre 2012, con la pierna inmovilizada 3 semanas, mas 2 semanas ejercicios por que se infesto la herida, el 25 de diciembre en pese a caminar con 2...
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Necesito tu ayuda no se si me podrías hacer un resumen de todos los músculos e insercciones de los miembros inferiores, superiores y cabeza...
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Puedo practicar artes marciales después de mi fractura

Bueno lo que pasa es que solo quería preguntar si después de una fractura puedo practicar artes marciales así como MMA, es que me gustaría continuar, pero esas son artes marciales donde se dan patadas y todo eso, y pues sera que podre practicar mas,...
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Hace un año que me dijeron los doctores que tenia una hernia discal L5-S1 que me afectaba al nervio ciático de la pierna derecha. Ahora mismo tengo unas fibrilaciones en el gemelo, como si fueran unos pequeños espasmos que no paran en todo el día y...
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Tengo 32 año y desde los 17 entreno potencia deje de entrenar como 1 año y cuando volvi tengo sintomas de hernia dical q pasaria

En ocasiones dejava de entrenar unos meses pero cuando retomava los entrenamientos volvia con mas fueza hace 2 años deje los entrenamientos como por 1 año y cuando empese ya no es lo mismo empese a sentir sintomas de hernia discal hormigueo en la...
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