Duda sobre la colocación en boxeo

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No cierra puerta con cierre electrónico

Tengo cierre electrónico con vídeo portero. Abre muy bien pero a la hora de cerrar la puerta, el cierre electrónico se acciona y no cierra. Lo que hacemos para que cierre desde fuera es lo siguiente y así si que cierra. Con la puerta cerrada le damos...
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¿Cómo ser más varonil?

Le pido de favor, me pudiera aconsejar como puedo, quitarme algunos ademanes femeninos (no acentuados), o sea nadie me lo ha dicho, pero intuyo que critican la forma en que camino. Me he fijado que camino muy rígido, sin mover los hombros, ni brazos,...
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Inflamación de un ganglio y quemazón de la ingle

Tengo ya 2 años este problema, hace 2 años se me inflamo un ganglio de la ingle izquierda, consulte aun medico y me receto tres inyecciones (endovenoso) creo que me aplico penicilina luego me mando tomar ibuprofeno, bueno me curo, pero después de 10...
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Tabla de ejercicios casera

Me gustaría que ayudases a hacer una tabla de ejercicios casera. Hice un año de GYM pero por falta de tiempo, mi pareja etc.. He tenido que dejarlo Medios de los que dispongo son: - Mancuerna con varios pesos (2 platos de 3kg y 2 platos de 5kg sin...
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Dolor en empeines y costados de los pies

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Reafirmar el abdomen y tonificar mi cuerpo.La piel me cuelga y quiero entrenar y muscularme

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Sufro con el deporte, correr, las abdominales. Estoy bajo de forma y no tengo resistencia física

Por más que entreno de lunes a viernes, siempre termino muerto y mis compañeros no. Ademas cuando hago abdominales siento como si se me fuese a salir el estomago. ¿Estaré fuera de forma? ¿O estaré haciendo algo mal? Quizá el deporte no sea lo mio....
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Hace 2 días tuve un accidente de trafico por culpa de una conductora que se había saltado el semáforo en rojo y me dio un golpe lateral por el lado izquierdo. Llame a la policía porque la mujer negaba haberse saltado el semáforo pero me contestaron...
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