Emplastes naturales

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Radiadores purgados están fríos

Vivo en un piso con 12 radiadores. Resulta que hay algunos radiadores purgados que pasa lo siguiente: algunos están fríos arriba y abajo (al purgarlo el agua sale fría), alguno está caliente por arriba pero no por abajo (al purgarlo el agua sale...
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Consulta sobre alimentación

Maestro quisiera ganar masa muscular a través de mi alimentación y si es posible evitando tomar suplementos proteicos ya que por el momento no puedo acceder a ellos, por una razón económica, ¿Es posible sólo con mi alimentación?. Te comento un día...
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Rutina de principiante para volumen y dieta

Mi pregunta es sobre que opinas sobre la ruta de ejercicios de pesas que te voy a comentar y la dieta, teniendo en cuenta que mido 1'75 y peso 80 kilos, entreno de 8:30 a 9:30 de la noche y que yebo cuestión de un mes practicando pesas, osea...
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Anabólicos, creatina, ¿Vitaminas o una buena dieta?

¿Qué es mejor? :::::: * Q anabolico me recomiendas si tengo la edad de 18 años si quiero solo ganar masa muscular, teniendo en cuenta q no los voy a consumir mas de un año y q haria un post ciclo de anabolicos, y q quiero subir 8 kl por meses. Soy...
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¿Dolor lumbar o de riñones?

Doctor soy un joven de 17 años el cual durante estos últimos dos meses he estado bajo mucho estrés y he estado ansioso, hace una semana orine mucho y mucho y no tome agua total que en esta semana he sentido punzadas leves en el área del riñón y como...
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Fuerte dolor abdominal y de riñones al hacer ejercicio y subir de pulsaciones. ¿Alguien sabe?

Llevo 4 años de médicos y no han sabido encontrarme nada, mi problema es que cada vez que hago ejercicio físico, ya sea correr, spinning, aerobic lo que sea y subo de pulsaciones por esfuerzo empiezo a notar un dolor en la zona de los ovarios y en...
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Amiga con Lupus Eritematoso

Doctor tengo una amiga y compañera de trabajo, quie sufre de LUPUS, ella tiene un tratamiento basado en corticoides, antimaláricos e inmunosupresores pero ella continua con las molestias de dolor en las articulaciones y adicionalmente a eso los...
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Como debo tomar el serious mass mido 1.67 peso 55 kg hago gym( 3 a la smna) y calistenia( 2 vces)

Quiero subir de peso y tratar de mantener mi definiciones.
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¿Climatización aire frío/calor ó suelo radiante?

Me encuentro proyectando mi casa y estoy analizando que tipo de calefacción utilizar. Estaba por decidirme definitivamente por suelo radiante con caldera a gas cuando me surgió el siguiente interrogante: En verano deberé refrigerar la casa (4...
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¿Es correcta la rutina que realizo en el gimnasio para hipertrofiar músculo?

Después de estar leyendo e intentando filtrar un poco lo que me podía servir y lo que no, llevo un par de meses con la siguiente rutina con la que busco hipertrofiar(previamente estuve con una rutina de acondicionamiento): Día 1. Lunes Pecho Press...
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