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Termo eléctrico ayudenme

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Perder 10 kilos

Tengo 28 años, mido 163cm y peso 64 kg. Me gustaría que me indicaran que tipo de alimentos debo comer y de que manera para perder peso. Mi problema es que no me gusta casi nada, como poco y después... Como tengo hambre me inflo a patatas fritas,...
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¿Bomba sumergible de pozo profundo (tipo lapicero) sufre al estrangular caudal en más del 50% con el uso de una válvula?

Tengo una bomba sumergible tipo lapicero en un pozo a 70 m de profundidad, que arroja 4,2 l/s pero quiero reducir el caudal a 1,94 l/s. ¿Esto afecta a la bomba y/o a la tubería? ¿Cómo puedo evitar los posibles daños?.
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Conviene construir paredes exteriores con Retak?

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