Como hago loop

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¿Estoy entrenando correctamente o puedo mejorar?

Encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana hasta las 8. Mi intención es...
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Kickboxing y masa muscular.

Tengo 20 años, peso 79kg y mido 1,86 mts. Practico kickboxing tres veces por semana una hora y media cada vez, es un entrenamiento muy completo que incluye: un trote inicial, abdominales, flexiones de brazos, salto de soga y ejercicios de golpe de...
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Ejercicios para el saque

Es un placer comunicarme con ustedes. Trabajo con niñas de 12 a 14 años y Necesito me facilites ejercicios para mejorarles el saque.
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Brazos más fuertes y grandes

Bueno al grano... Mido 1,80 cms, delgado, peso 71 kilos, 21 años, quisiera saber como puedo hacer más grandes mis brazos, tengo un par de pesas pequeñas, unidas las 2 pesan 15 kilos, me compre un suplemento de creatina GNC creo que se llama, según lo...
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Sobre mi peso y mis músculos

Pues a ver por donde empiezo... Mido poquito más de 1.70, y peso 62. ¿Qué pasa? Que me veo con las piernas muy gordas y muchas moyas y mucha barriga. Pero es que leo por internet y lo normal es pesar eso con esa altura, y se me notan mucho las...
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Consejos para lograr uno o varios orgasmos mientras disfruto en la cama con mi pareja.

Tengo un pequeño problema, me cuesta un poco llegar al orgasmo, a pesar que lo disfrutoya que mi pareja sabe donde y cm me gusta aun así me cuesta tener un orgasmo, ¿Qué puedo hacer para que no siga ocurriendo? Para que lograr tener uno o varios...
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Hacer mortales

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Por qué a todo el mundo le gustan tanto los juegos de azar

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729 hinoki carbón off+ es buen madero

Mi pregunta es que tengo actualmente un par de gomas dhs hurricane 3 Neo y está pegados a un madero de una raqueta prefabricada. ¿Quiero cambiar la madera y me ofrecen una madera 729 kinoki carbón es adecuada para mis cauchos? Mi estilo de juego es...
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Respuesta sobre resultado estudio eléctrico

Me hicieron un estudio eléctrico y tengo el resultado pero no tengo hora para medico hasta dentro de un mes y necesitaría que alguien me explicara el resultado. "eL resultado fue: signos bioeléctricos que evidencian un compromiso neurogénico...
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