80 mts planos

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¿Debo cambiar la dieta y hacer más ejercicio? ¿Engordare cuando deje la dieta?

Yo he estado haciendo dieta llevo casi dos meses, al principio de la dieta pesaba 80 kilos ahora peso 71kilos y mido 155 centímetros. Un día de mi dieta es : 1/2 vaso de leche descremada, 1 rebanada de pan integral, con un pedasito de queso suave y...
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Goma para revés (control y velocidad)

Estoy queriendo cambiar mi goma de revés de mi paleta donic 900 (viene armada), al drive puse una tenergy 05 y tardé 2 meses en aprender a usarla bien, sacando el jugo de todos sus efectos. Tengo un nivel medio, juego en 5ta categoría en los torneos...
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Mantener cuerpo atlético

Me gustaría hacerte una pregunta sobre como cumplir un objetivo modesto, que creo que no es demasiado difícil... El caso es que tengo un cuerpo más o menos fibrado, con el que en general estoy contento, pero me estoy dando cuenta de que esta...
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Urgente Necesito medidas de pista de atletismo

Como estas ya que veo que eres un experto en la materia en realidad . Necesito las medidas aprox. De la pista de atletismo de las curvas y rectas cuanto mide cada carril y cuantos carriles hay en una pista
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Esguince Cervical

Hace 6 meses tuve un accidente de trafico causándome según los médicos un esguince o latigazo cervical o como decía el informe: "Rectificación de lordosis fisiológica cervical.Mínima deformidad posterior en el disco C5-C6 sin compromiso...
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Quisiera saber cómo diseñar un plan anual de entrenamiento básico, a nivel de aficionado, para fútbol sala. Pero sólo físico, no táctico. Es decir, cómo entrenar la velocidad y resistencia los primeros meses, los siguientes meses, al final de...
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Resistencia Calentadora averiada

Espero que me puedas ayudar con este tema que está relacionada con una resistencia calentadora. El aparato en cuestión es una maquina de calentar cera depilatoria y ya no es por la cuestión económica sino por la curiosidad de reparar este mecanismo...
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¿Recomendáis termo de 50 litros o de 80 litros (por ahorro en consumo)?

Quiero poner un termo en un aseo de exterior, el cual se usará mayormente en verano, aunque también es posible que se use en invierno de forma casual. En dicho aseo voy a poner un termo tanto para el lavabo como la ducha que usaremos después de la...
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