Alimentos que ayudan a bajar la presión arterial

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Dieta para adelgazar y moldear el cuerpo en el gimnasio según porcentaje de grasa corporal

Hace un mes mi novio y yo entramos al Gimnasio ... Yo para bajar de peso y el para moldear su cuerpo. Podrías darnos una dieta y que es recomendable que comamos para cada caso. El % de grasa en mi cuerpo es del 24% mido 1.68 y peso 60Kg. El % de...
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Aumentar volumen y peso

Soy un chaval de 18 años, mido 186 y peso 73 kg. De siempre he sido muy delgado y fibroso, y me gustaría aumentar mi volumen. Llevo unos 6 meses en el gimnasio, y si bien ahora noto los músculos algo más formados, no veo un aumento de volumen nada...
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Dieta para practicante de boxeo, no muy estricta

Soy practicante de boxeo, me gustaría tener una dieta no muy estricta, ya que no necesito perder peso, simplemente para cuidarme y definir un poco más, mido 188, peso 66kg y tengo 18 años.
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Problema ansiedad

Hace unos dos días me dio un ataque de ansiedad y me receto la doctora alprzolan que tomara una la noche pero me relajaba muy poco y luego me recomendó una amiga las flores de bach rescue remedy y que me tomara dos gotas a ver que tal o otras dos más...
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Hidratación

¿Cómo puede uno hidratarse y recuperarse después de un entrenamiento? Que líquidos son perjudiciales.
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Dolor en la espalda al tragar

Desde hace unos días cuando trago alimentos (incluso agua) Simultáneamente se me genera un dolor en al espalda (a la misma altura por donde pasa la comida) y una sensación en el pecho como cuando tragas algún solido, ejemplo pan y se queda en el...
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¿Cuál es la cantidad de microondas que soporta un ser humano al día?

He leído que EE. UU., por ejemplo, tiene regulado que los aparatos caseros de microondas que tengan una fuga de hasta 5mW por cm2 son seguros. Necesito saber si sería seguro que una persona estuviera recibiendo 2mW desde un sensor de microondas casi...
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Flujo Vaginal Marrón Después de Relaciones Y Pastillas Del Día Después

Hoy Me ha Comenzado a Salir Un Flujo Vaginal Marrón Y Tengo Miedo A Que sea Un Embarazo Tengo 14 Años Y Tuve Relaciones Sexuales El Día Que Se Me Quito El Periodo Sin Preservativo Alas 49 Horas Me Tome La Pastilla Del Día Después Han Pasado 6 O 7...
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Manchar marrón antes del periodo esto es normal

Nuevamente carlita escribiendo je je Haber desde el 18 de enero llevo manchando marrón pero solo cuando me limpio me doy cuenta, ¿Ya estamos 20 de enero y quisiera saber si esto es normal si ya en estos días me bajara por completo o debería hacerme...
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Porque siento que mis piernas no me soportan, no puedo subir escaleras ni hincarle, me tiemblan las manos y piernas.

¿Qué tengo? Me han dicho que tengo ansiedad y depresión severa. Los medicamentos no me hacen efecto. ¿Qué hago?
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