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Rutina para marcarme y quemar más grasa

Espero me puedas auxiliar, ya tengo rato en el gym ya había hecho pesas antes pero ahora solo ago cardio soy de complexión gruesa y gracias a el spinning que practique por un largo tiempo las piernas las tengo un poco marcadas, No se si me puedas...
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¿Cuántos botes de saque?

Pues me estos cogiendo a jugar a Padel, y los colegas que solemos jugar no encontramos la solución a esto: ¿Cuánto botes puede dar de saque la pelota en campo contrario? Unos dicen uno (igual que tenis y pin pon y otros dicen dos o más) Ahí dejo esa...
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Me acaban de pasar un problema de matemáticas y física y no encuentro la solución.

Un lazo rectangular consta de 100 vueltas enrolladas muy próximas entre sí y tiene dimensiones a = 0,4 m y b = 0,3 m. El lazo se articula a lo largo del eje y, y su plano forma un ángulo de 30º con el eje x. ¿Cuál es la magnitud del momento de...
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Dolor escapular izquierdo

Bueno en el mes de febrero realice ejercicios de maquina(una semana)especialmente para brazos, en el mes de marzo comencé con un dolor en la espalda del lado izquierdo creo que se llama zona escapular, estuve solo aplicando parches en la zona hace un...
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¿Puedo instalar un grifo termostático normal aunque el viejo estuviese al revés?

Resulta que el grifo (termostático marca TRES) de la ducha no regula bien la temperatura así que me he puesto a ver precios de grifos nuevos y cual es mi sorpresa al ver que lo normal (y más barato) son grifos que regulan el caudal a la izquierda y...
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Gomas para una madera muy rápida

Querría que me recomendaseis unas gomas para una madera de carbon nexy sahara (tamca 5000) que me permita hacer un juego ofensivo sobre todo con tospin de derecha y golpes planos y en revés algo más de control. Le puse unas gomas friendship 729 fx en...
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Madera y gomas nuevas

Quiero cambiar de madera y goma para próxima temporada y me han recomendado madera dhs hurricane king off fl, michael maze o la nueva al-off de la colección innerforce de butterfly. En cuanto a las gomas me han recomendado poner las xiom vega pro y...
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No puedo estirar el brazo, sobre todo si estoy un rato con el brazo doblado

El miércoles de la semana pasada empecé en el gimnasio haciendo un poco de todo. Y he estado todo el fin de semana con el brazo izquierdo que me costaba muchísimo estirarlo completamente, sobre todo si estaba un rato con el brazo doblado. ¿A qué se...
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¿Cómo unir visualmente recibidor y salón?

Pisito nuevo pero salón es pequeño y el recibidor más grande de lo que me gustaría. No hay mucha opción de tirar tabiques ya que la habitación derecha tiene poca luz natural para convertirlo en salón. ¿Cómo dar continuidad al hall con el salón para...
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Que gomas butterfly puedo ponerle a la madera butterfly zhang jike super zlc tengo excelente revés ...

Soy javier, compre recientemente la butterfly zhang jike super zlc, tengo buen reves pero necesito control ante todo combinado con velocidad y efecto. Actualmente juego con madera burtterfly peter korbell, goma de drive acuda s3 donic o bien tenergy...
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