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¿Quién me ayuda a fijar mi dieta con natación?

Mi nombre es Nico y te cuento mi situación actual. Tengo 23 años, mido 1.88 y perso 85Kg. Tengo huesos gruesos, no me veo gordo pero si se me ha ido acumulando grasa en la guata, por lo que decidí hacer natación para volver a tener buena condición...
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Dolor bajo la rodilla( dos dedos) por fuera

Nigta " tengo 40 años i siempre he hecho deporte, matacion bici ... Pero nunca he corrido, hi ahora me ha dado por correr,, empecé con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series, lo hice dos días, luego empecé a 20 min corriendo i 3 caminando dos...
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¿Cómo puedo bajar de peso a un ritmo medio?

Tengo 15 años mido 1,77 y peso 85 kilos, estoy un poco preocupado porque juego al fútbol y no puedo rendir al máximo nivel, quería saber como bajar 16 kilos a un ritmo medio, voy al gimnasio 4 veces por semana y corro 15 minutos a un ritmo alto y no...
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Consumo descomunal de caldera de propano

Vivo en alquiler en una casa pareada, de dos plantas, la planta de arriba solo tiene una habitación. El sistema de calefacción está formado por esta caldera: Alimentada por gas propano que viene de una caja exterior donde están alojadas un conjunto...
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Qué es mejor para adquirir elasticidad?

Soy hombre y tengo 50 años. Nunca he tenido mucha elasticidad. Pero ahora noto que cada vez tengo menos. Quería saber qué tipo de terapia o deporte me iría mejor para tener la agilidad que me falta. Pilates, yoga, gimnasio, solo estiramientos. Alguna...
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¿Sobreentreno?

Mi duda es sobre mi rutina para pectoral. Ésta es: entreno el pectoral una vez a la semana, y lo que hago son 5 series- 10 repeticines en forma piramidal en press banca, 5-10 en press superior, 5-10 en aperturas y 3 series al fallo en fondos...
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Denunciar por daño moral a una persona que he estado grabando por audio.

Puedo denunciar a una persona que me ha causado daño moral y la he estado grabando por el audio para tener prueba.
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Televisor Loco

Gracias de antemano por estar en esta web para poder resolver los problemas que les planteamos. Mi Nombre es Manu y soy de las Islas Canarias (Tenerife), mi problema es el siguiente: en Casa tengo dos televisores y ninguno de los dos funciona como...
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¿Qué opináis de las ventanas de pvc polacas?

Tengo que poner ventanas nuevas de pvc en mi casa y he pedido varios presupuestos.Algunos presupuestan ventanas ortis o triumph.Las caracteristicas técnicas de estas ventanas parecen buenas:perfil 70 mm,6 cámaras,vidrio vitroszlif 4/16a/4tm,persiana...
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Puedo denunciar a la empresa por estafa a la seguridad social y explotación?

He estado trabajando 8 meses en una empresa de reparto de publicidad, la cual me tenía contratado 24 horas semanales, pero me hacían trabajar más, de esto tengo pruebas ya que guardo todos los partes de trabajo, para el reparto debía utilizar mi...
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