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Condropatía rotuliana y trocanteritis.
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¿Cómo puedo volver a correr como antes después de una lesión importante y seis meses sin deporte?
Me han diagnosticado condroma-lacia rotuliana, según he leído es la lesión del corredor, llevo más de seis meses sin poder hacer nada, y ahora me encuentro mejor de la lesión, mi trabajo me exige tener que estar en forma, así que quiero ponerme a...
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¿Problemas con mi coxis... Que tengo?
Hace an'os me caí y me lastiem la cadera a raíz de ello he tenido demasiados problemas con mi cuello y mi coxis... Últimamente más con mi coxis... Fui a que me sobaran pero no funciono no paso nada y tengo una bola encima del coxis no se que sera...
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Fisura cola astralago
Me han detectado una fisura en la cola del astralago. El traumatólogo me ha indicado que para escayolar no está, pero que lleve una venda fuerte y reposo. No obstante, ejercicios como bicicleta estática con poca carga, o elípitica con poca carga o...
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Fractura en los platillos tibiales
Hace tres semanas, tuve una lesión en la rodilla a raíz de un golpe en esta. El medico me pidió radiografía y res. Magnética. Esta ultima arrojo una pequeña fractura en los platillos tibiales, con compromiso de las espinas y un pequeño desplazamiento...
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Condromalacia rotuliana de grado 2 y 3, en ambas rodillas
Me gustaría que me diese recomendación sobre un aspecto. Tengo condromalacia rotuliana de grado 2 y 3, en ambas rodillas. Estoy fortaleciendo toda la musculatura y la verdad es que mis molestias han mejorado bastante. Sin embargo sigo teniendo una...
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Golpe en la cadera
Acabo de llegaar de jugar a fútbol con miss amigos! Lo que me ha suceedido es lo siguiente, estaba jugando y han lanzado un balón largo y cuando corría hacia el un jugador de otro equipo se a lanzaado a por el balón con las manos con lo cual me ha...
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Dieta para perder peso y controlar la ansiedad
Escribo nuevamente para pedir consejo sobre una dieta para bajar de peso y que me ayude a controlar la ansiedad. En general, mi rutina durante la semana es: natación a primera hora por 1 hora, trabajo de oficina de 8 am hasta 6 pm y luego a casa. El...
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Dolor intenso el muslo de la pierna derecha
Desde el verano hasta aquí tengo un dolor intenso en el muslo de la pierna derecha. El dolor se inicia en la cara interna posterior de la rodilla y se va extendiendo para arriba hasta el glúteo y para abajo hasta la cabeza del gemelo. Cuando más...
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Problemas en la rodilla
Te escribo desde la cuenta de mi esposa pues tengo un problema es mis 2 rodillas para comenzar me encanta hacer deporte pero sufre mis rodillas me crujen y me duelen y eso ha comenzado a ponerse más molesto debido a que estoy levantando más peso en...
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