Hago aeróbic, bicicleta estática, ejercicios de tonificación y dieta para rebajar la grasa

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Exceso de grasa abdominal (volumen abdominal 111 cm) en una mujer con normopeso

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Mi dieta es la correcta?

Tengo 20 años, mi peso es de 70 kg y mido 1,72cm. Según mi doctor mi peso está bien pero soy gordo -no obeso- principalmente se me nota porque tengo barriga, y papada. Soy muy sedentario, aunque llevo una semana en el gimnasio y comencé hacer dieta,...
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¿Qué dieta y ejercicios debo hacer para que mi abdomen quede plano y duro?

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Ejercicios y nutrición para ganar masa.

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Quiero perder la tripa

Yo quería preguntarte como puedo perder la tripa. En frebrero empecé una dieta y he perdido 25 kg (mido 1,60, antes pesaba 75 y ahora 50 más o menos)toy muy delgado (todo el mundo m dice que parezco un yonky)pero tengo en la tripa mucho "pellejo...
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Ejercicios Cardiovasculares para perder peso

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