Empezar a entrenar

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Hola, quiero comenzar a entrenar desde mi casa.

Me llamo Giovanni y me gustaría pedir tu ayuda para una rutina completa para una Home Gym EE-9006 (modelo), puedo entrenar aquí en mi casa por al menos los 5 días de la semana ( de lunes a viernes), también salgo a trotar en las mañanas y cuando...
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Despido verbal

Llevo 8 años y medio en una empresa como administrativa. Debido a que mi jefe tiene 4 sociedades junto a un hermano suyo, los 3 primeros años me tuvieron con contratos de 6 meses en cada sociedad, de forma que se evitaban el hacerme fija, además me...
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Tablas de ejercicios

Tengo 24 años, mido 1,75 y peso 70 kg, empecé a ir al gimnasio hace un año y tres meses, ahora mismo llevo 3 meses sin ir, tengo pensado volver y me gustaría que me planificases un poco una tabla de ejercicios para ganar fuerza, tener unos brazos más...
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Natación y forma física

Tengo una pregunta sobre mi rutina de entrenamiento, te agradecería mucho que me ayudaras Últimamente hago natación una hora al día, de lunes a viernes. No lo hago con intención de competir solo para mejorar mi forma física, y efectivamente noto que...
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¿Por qué varía tanto los resultados de google sobre una marca de un día para otro?

¿Cómo es posible que Google de un día para otro baje en resultados a una empresa que lleva más de 5 años? .. ¿Es normal que baje de 51.000 a 21000? ¿O puede ser que alguien está haciendo que ésto ocurra para perjudicarme?
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Resolución de ejercicio de matemáticas

Este ejercicio es difícil.. A) María tiene 46 años y Pepito 12 ¿Dentro de cuantos años la edad de maría sera el triple de la edad de Pepito? B) Una Salsa de tomate se ofrece por dos tipos de envase, lata y tetabrick. Las dimensiones de la lata son 6...
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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Mantenimiento Césped Invierno.

Gracias a los consejos que aquí dais conseguí tener una parcelita de unos 40m con un césped bastante hermoso. Mi pregunta es sobre el mantenimiento en ésta época. Es grama fina mezclada con césped( aunque. De éste último queda muy poco). Observo que...
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¿Cuanto tiempo tardaré si quiero adelgazar diez kilos en el gimnasio? Mido 1.80 cm y peso 80 kilos

Espero que estés bien, bueno pues en una o dos semanas comenzare a ir a un gymasio y quisiera saber cuanto tardare en adelgazar, ¿Asta estar delgado? Mido 1 80 y peso 80 kg, cuanto tardare en adelgazar unos ¿10 kilos? ¿Qué es lo que me pondría a...
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Quiero entrar a policía local

Me llamo Beatriz y tengo 18 años. Me gustaría entrar a policía local pero me piden el graduado escolar, la Eso o FP1. El problema que tengo es que deje los estudios en 3º Eso, porque hasta 2º Eso me fue muy bien, pero en 3º suspendí y tuve que...
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