Hematoma gigante en el brazo

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¿Qué rutina debo seguir si quiero adelgazar?

Tengo 20 años y peso 58 kilos. Necesito adelgazar 5 kilos y por este motivo suelo ir una vez por semana a nadar 45 minutos. Sé que no es suficiente, y me gustaría que me inidicaras una rutina semanal.
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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Diferencial que hace ruido y acumuladores

El diferencial en mi casa hace mucho ruido sobre todo por las noches, ese ruido es siempre debido a problemas internos en la casa o puede ser debido a problemas externos como aumento de potencia en las líneas? La siguiente pregunta es que tengo...
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Siento pequeñas chibolitas en mi rodilla

Como dice el titulo, siento pequeñas chibolitas en mi rodilla. Hace aproximadamente 2 semanas, tuvimos un accidente en e auto con mi cuñado y me golpeé la rodilla muy fuerte. Por parte del seguro recibí atención médica y me hicieron radiografías, las...
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Soy delgada y de estatura baja, tal vez por eso no aparento la edad que tengo. TEngo 24 años y la gente siempre piensa que tengo 17, de pronto tu me puedas dar algún consejo para parecer mayor en la forma de vestirme o de maquillarme, o para no verme...
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