Tuve fractura de tibia distal y peroné, llevo 8 semana de operado.

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¿Cuidados después de hepatitis a?

Doctor que tal, tengo una duda, hace 4 semanas me diagnosticaron hepatitis A, el medico me puso a dieta 3 semanas sin refrescos, grasas, lácteos, café, baja en sales, etc, y con mucho dulce, después de esas 3 semanas sigo sin lácteos y dieta baja en...
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Me podrías decir que opinión tienes del HST (Hypertrophy-Specific Training) como método de entrenamiento. LLevo 4 años entrenando y estoy pensando en probarlo.
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