Prueba 50 metros

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¿Cómo marcar pectorales?

¿Hace poco me compre una maquina multifuncional para distintas partes del cuerpo el problema es que al sentarme y hacer las series de 4x20 de pectorales no se si con eso sera suficiente como para marcar pecho o se necesita otro tipo de ejercicio que...
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Limpiafondos cual de estas 3 líneas es mejor?

Hace unos días puse una pregunta y nadie me ha respondido. Pongo la pregunta otra vez, el tema lo voy a poner más fácil, cual de las tres opciones de limpiafondos dolphin…. La 40i, los avanzados active x4 o zenit 20, ¿O los premium active x5 o zenit...
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Cálculo de distancias horizontales

Un puente tiene una longitud real de 36 metros ¿Cuánto medirá sobre una foto aérea escala 1: 4.000 y sobre otra a escala 1:30.000?. Exprese el resultado en centímetros. B. ¿A cuántos m. Y Km. Equivale en el terreno una distancia de 25 cm. Medida en...
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¿Cuáles serían las dimensiones de las vigas de madera para un forjado ligero de 5.3x4.5 metros?

Estamos comenzado la rehabilitación de una vivienda entre medianeras de unos 100 años de edad con estructura de piedra arenisca y vigas de madera. Uno de los forjados que teníamos que rehabilitar tiene las vigas muy flechadas como consecuencia de una...
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DImensiones Cama

Tengo una habitación de 4,15 m de largo por 2,52 de ancho. Estoy pensnado en poner un dormitorio con cabecero y cama estilo japones, muy bajita, el problema es que al ser el colchón de 1,90 + cabecero + el aro que forma la cama me queda de paso 40...
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Que medida de cable debo utilizar?

Lo más abreviado y espero encerio su ayuda. Desde el pilar de luz a mí térmica de la casa hay un cable de 2.5mm ¿Quiero poner un cable de 4mm a la térmica de mí casa que es de 15A . Esto está bien? ¿Soporta la entrada? La idea del cambio es porque...
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Entrenamiento con pesas e hioertensión.

He estado entrenando con pesas, en diversos gimnasios y en casa, desde los 17 años (tengo 41); siempre he tenido ciertos problemas de sobrepeso por un metabolismo muy bajo y, aunque he practicado deporte regularmente (musculación, como ya indiqué,...
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Rutina de entrenamiento de musculación. Complemento el ejercicio con natación

Me llamo isra tengo21 años mido 1,84 y peso 70kg, estoy haciendo una rutina y no se si es la más adecuada: Lunes-miércoles-viernes Press banca 3x12-10-8 Apertura plana 3x12-10-8 Press de hombros 3x10 Elevaciones laterales 3x10 Dominadas 2 x máx...
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¿Por qué se multiplica la resistividad por metros y se divide entre sección y no al revés?

Si calculo R, multiplico por longitud y divido entre sección Pero si calculo conductancia, es al revés, multiplico k(conductividad) por sección y divido entre longitud..., eso es lo que me llamo la atención..., ¿Por qué no se podría calcular R...
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¿Es bueba esta rutina para aumentar musculo?

Lunes: Espalda. 4 ejercicios, 4 series por cada ejercicio de 8 o 10 repeticiones. Bíceps. 3 ejercicios 4 series por cada ejercicio de 8 a 10 repeticioenes. Antebrazo. 2 ejercicios 3 series por cada ejercicio de 10 repeticiones Pierna. 4 ejercicios 4...
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