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Quiero bajar de peso las piernas, ¿La natación me ayuda?
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Comenzar a prepararme para hacer inef
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Ejercicios de piernas
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Rutina de entreno
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Como subir de peso en el gym
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Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo
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Estoy tomando el animal nitro G de universal y quiero aumentar mi masa muscular
Pura vida mi nombre es daniel de costa rica... Oye me gustaría que me aconsejaras un poco para aumentar mi masa muscular... Peso 60 kilos .. Mido 1,76 hago ejercicios diarios de pesas me he estado suplementando con proteína de soya... Vitaminas...
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